CSID Какво се случва с доктора Топ 5 диети, последвани от знаменитости, опасни за здравето - CSID
Въздушната диета, биотичната диета, безглутеновата диета, диетата на алкохолна основа и диетата на Дюкан са петте странни диети, следвани от известни личности и които Британската асоциация на диетолозите (BDA) счита за опасни за здравето, цитира Mediafax.
Въздушна или дихателна диета, което включва заместване на храната с въздух и слънчева светлина, последвано от, наред с други, Мишел Пфайфър и Мадона. Мишел Пфайфър каза, че е спазвала дихателната си диета, докато е била част от едноименната секта в началото на холивудската си кариера, според dailymail.co.uk. Асоциацията на британските диетолози (BDA) предупреждава, че този тип диета не трябва да се спазва под никаква форма, тъй като няма доказателства, че хората могат да се хранят с кислород и слънчева светлина.
Той е на второ място в списъка биотична диета, което насърчава намаляването на нивата на мазнини чрез промяна на хормоналния баланс. Тази диета свързва натрупването на мазнини в различни части на тялото с шест вида хормони - нейните промотори твърдят, че за да отслабнат, хората трябва да консумират само определени храни, които влияят на хормоните, отговорни за отлагането на мастната тъкан. Британски диетолози твърдят, че този тип диета е „псевдонаука“, която застрашава здравето, като безразборно препоръчва хранителни добавки.
Диета без глутен, което е последвано от Гуинет Полтроу, включва отказ от храни, съдържащи глутен - протеин, който се съдържа в пшеницата, ечемика и овеса. Диетолозите, от друга страна, казват, че няма доказателства, които да предполагат, че ниската консумация на глутен води до загуба на тегло, което е по-скоро причинено от изоставянето на висококалорични сладкиши и бисквити.
Диета на алкохолна основа Това е диета по избор, особено предпочитана от топ моделите и се основава на нисък прием на храна през седмицата - което в повечето случаи означава пропускане на хранене - с идеята, че необходимият брой калории може да бъде осигурен чрез ядене прекомерен алкохол през уикенда. Тази диета причинява сериозно хранително разстройство, наречено алкохолизъм. Британски експерти твърдят, че спазването на диета, базирана изключително на нискокалорични храни, е „лудост“, тъй като тялото не получава такива витамини и минерали, необходими за здравето.
Диета на Дюкан, кръстен на френския диетолог Пиер Дюкан, който го популяризира, беше смятан за най-опасната от знаменитостите през 2010, 2011 и 2012 г. Диетата, която гарантира внезапна загуба на тегло, се основава на консумацията на храни, богати на бедни на протеини и въглехидрати. Британски диетолози твърдят, че диетата, която е била следвана от Карол Мидълтън - майката на Кейт Мидълтън - и Дженифър Лопес, може да понижи нивата на енергия, запек и лош дъх.
„Когато хората се нуждаят от медицински съвет, те отиват при семейния лекар и ако ги болят зъбите, те отиват при зъболекар, но някои хора са готови да повярват на всичко и всички, що се отнася до храненето, храната и диетата“, каза той. Сиан Портър, диетолог и говорител на BDA. „Може да не звучи много примамливо, но истината е, че ако искате да отслабнете, правете го на балансирана диета, обърнете внимание на размера на порциите и тренирайте“, препоръчва Сиан Портър.