CSID Какво се случва при мигрена на доктора защо се появяват и какво трябва да направите, за да се отървете от тях - CSID Какво
Мигрената, подобно на други видове главоболие, като синусово главоболие, е болезнена. Симптомите на мигрена са силно главоболие, гадене, повръщане и чувствителност към светлина, които се лекуват с противовъзпалителни лекарства, аналгетици, но също така и хапчета, които се борят с гаденето или ... техники за релаксация.
Въпреки че причините за мигрена не са разбрани, генетиката и факторите на околната среда изглежда играят важна роля. Мигрената може да бъде причинена от промени в мозъчния ствол и неговите взаимодействия с тригеминалния нерв, основен път на болка. Дисбалансът в мозъчните химикали - включително серотонин, който помага за регулиране на болката в нервната система - също може да бъде замесен. Изследователите все още изучават ролята на серотонина в развитието на мигрена.
Изглежда, че нивата на серотонин намаляват по време на мигрена. Това може да накара тригеминалния нерв да освободи вещества, наречени невропептиди, които пътуват до мозъчните обвивки, което води до мигрена.
Задейства мигрена
Има редица фактори, които могат да предизвикат мигрена:
• Хормонални промени при жените. Колебанията в естрогена изглежда предизвикват главоболие при много жени. Жените с анамнеза за мигрена обикновено съобщават за появата си преди или по време на менструалния си цикъл, когато изпитват значително намаляване на естрогена.
• Хормоналните лекарства като орални контрацептиви и хормонозаместителна терапия също могат да влошат мигрената.
• Храни - старите сирена, солените храни и преработените храни могат да предизвикат мигрена. Пропускането на хранене или гладуването също може да бъде причина за мигрена.
• Хранителни добавки - консервантът мононатриев глутамат (MSG), открит в много храни, може да предизвика мигрена.
• Напитки - алкохолът, особено виното и кофеиновите напитки, могат да предизвикат мигрена.
• Стрес. Стресът на работа или у дома може да причини мигрена.
• Сензорни стимули. Ярките светлини и заслепяващите слънцето ефекти могат да предизвикат мигрена, както и силните звуци.
• Силни миризми - включително парфюм, разредител на бои, вторичен дим и др. - може да предизвика мигрена при някои хора.
• Физически фактори. Интензивното физическо натоварване, включително сексуална активност, може да причини мигрена.
• Промени в околната среда. Промяната във времето или барометричното налягане може да причини мигрена.
Следоперативни мигрени и инсулти
Хората с мигрена могат да бъдат изправени пред малко по-висок риск от инсулт след операция, показва ново проучване.
Изглежда рискът е по-висок сред тези, които изпитват мигрена, ако главоболието включва и зрителни смущения, като появата на мигащи светлини.
Хората с тези видове мигрена имат много по-висок риск от развитие на инсулт след операция, в сравнение с хората, които не страдат от мигрена, се посочва в резултатите от проучването.
Също така, дори при хора, които страдат от редовни мигрени, рискът от развитие на инсулт е по-висок в сравнение с хората, които не страдат, но не толкова висок, колкото случаите, в които мигрената е придружена от нарушения на зрението.
Експертите обаче подчертаха, че не бива да се тревожим, тъй като проучванията все още не могат да бъдат екстраполирани на общото население.
Усложнения на мигрена
• Коремни проблеми: Някои болкоуспокояващи, наречени нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен (Advil, Motrin IB, други), могат да причинят коремна болка, кървене, язви и други усложнения, особено ако се приемат във високи дози или за дълго време.
• Серотонергичен синдром: това е рядко състояние, което може да бъде животозастрашаващо, възникващо, когато тялото има излишък от серотонин.
• Хронична мигрена: ако вашата мигрена продължава 15 или повече дни в месеца повече от три месеца, вие страдате от хронична мигрена.
• Устойчива аура без инфаркт: обикновено аурата изчезва след мигренозния пристъп, но понякога може да продължи повече от седмица. Устойчивата аура може да има симптоми, подобни на кървене в мозъка (инсулт), но без признаци на действително кървене, увреждане на тъканите или други проблеми.
• Инфаркт на мигрена - подобно на аурата.
Как лекуваме мигрена?
• Естествени болкоуспокояващи - чай от лайка и мента - могат да направят чудеса, когато става въпрос да ви помогнат да се отпуснете и да облекчите главоболието си.
• Куркума. Куркумата е съединение, намерено в Индия, което става все по-популярно поради своите болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства.
• Прилагане на студени компреси върху засегнатата област Това може да бъде много ефективен начин за временно облекчаване на болката. Можете също така да поставите ръцете си в студена ледена вода за няколко минути, като многократно стискате и отваряте юмрук за подобен ефект. Очевидно, след като болката изчезне, би било добре да се отпуснете. Всъщност трябва да сте по-спокойни като цяло!
Отпуснете се!
Понякога най-ефективното средство е просто да си починете от всичко, което ви „мели“ ежедневно. Промяната в начина ви на живот е може би най-важният фактор, който трябва да имате предвид, когато става въпрос за мигрена. Опитайте се да промените диетата си, като елиминирате сладките напитки, бързото хранене и възможните алергени, а също така редовно спортувайте. Последователността и сериозността са от съществено значение и чрез постепенно прилагане на тези мерки за предотвратяване на мигрена и техники за облекчаване, би трябвало да можете значително да подобрите качеството си на живот без болка и дискомфорт.!