CSID Какво се случва Доктор Загрейте с горещо какао! Вкусно е и много здравословно!
Проучванията показват, че антиоксидантите имат благоприятен ефект за предотвратяване на рак, сърдечни проблеми и стареене поради факта, че се борят със свободните радикали. Можете да ги намерите в кафе, червено вино, шоколад, но също така и в горещо какао. Имате 5 причини да я обичате и вие.
1. Според проучване на университета Корнел, концентрацията на антиоксиданти в горещото какао е два пъти по-силна от тази на червеното вино, два до три пъти по-силна от тази на зеления чай и четири до пет пъти по-висока. по-силен от черния чай.
2. Една чаша какао съдържа 611 милиграма фенолно съединение на галова киселина, използвано за лечение на вътрешни кръвоизливи, бъбречни проблеми и диабет.
3. Какаото има по-малко мазнини от шоколадовото блокче и това означава, че поддържа холестерола нисък. Освен това съдържащите се в него флавоноиди спомагат за понижаване на кръвното налягане и подобряват здравето на сърцето.
4. Според Американската асоциация за развитие на науката горещото какао ви помага да мислите по-добре, защото подобрява кръвообращението и оксигенира мозъка.
5. Какаото е богато на агенти, които подобряват производството на серотонин и допамин, така че има антидепресивен ефект и подобрява настроението.