CSID Какво се случва Доктор Увеличете шансовете си да забременеете бързо - CSID Какво се случва
Някои жени забременяват случайно, без дори да са планирали да го направят, докато други години се мъчат да забременеят. Преди да стигнете до етапа на изкуствено осеменяване, опитайте някои така наречени трикове, чрез които можете успешно да планирате раждането на бебе.
Първата стъпка е да се откажете от хапчето
Ако планирате бременност, добре е да се откажете от противозачатъчните таблетки възможно най-дълго, преди да започнете да работите. Не се страхувайте обаче, че може да имате проблеми със зачеването, ако сте имали контрацептивно лечение от няколко години, някои жени забременяват веднага щом се откажат от хапчето. В същото време е нормално да не забременеете 3 месеца след отказването от него.
Открийте момента на овулация
Това е така, защото овулацията е ключовият момент, когато забременеете. За да разберете деня на вашата овулация, пребройте 14 дни от първия ден на менструацията. Но това не е точен метод за изчисляване, тъй като може да има хормонален дисбаланс и овулацията може да настъпи преди или след 14 дни. В този случай имате на разположение редица фармацевтични продукти, които да ви помогнат да измерите базалната си температура (телесна температура рано сутрин, веднага след събуждане) или да установите хормоналната концентрация в урината. Тези методи са 96% ефективни и обикновено обявяват овулация около 2 дни преди това.
Правете секс поне веднъж на 3 дни
Продължителността на живота на сперматозоидите веднъж в женските полови органи е около 72 часа.
Обърнете внимание на диетата
Здравословното хранене насърчава зачеването. Нискокалоричните диети ни помагат да отслабнем, но често оказват негативно влияние върху плодовитостта. Няколко месеца преди да решите да имате бебе, препоръчително е да се откажете от всякакъв вид диета и да се храните по-здравословно. Излишъкът от захар повишава нивото на адреналин, който пречи на прогестерона, хормон, който играе важна роля в подготовката на матката за бременност. Кафето, алкохолът или пушенето също играят отрицателна роля в целия процес на зачеване.
Сезон на щъркелите
Трябва да знаете, че плодовитостта не върви непрекъснато през цялата година. Например, мъжете произвеждат повече сперма в началото на пролетта и късната есен.
Пазете се от лекарства
Някои болкоуспокояващи, като нестероидни противовъзпалителни лекарства, влияят неблагоприятно на простагландиновите хормони, хормони, които играят роля при маточните контракции. Не се препоръчва да ги приемате по време на овулация.
Стресът, безпокойството, страхът от провал, емоционалните блокажи са контрапродуктивни. Няма да забременеете лесно, ако не се отпуснете и не оставите времето да реши кога ще се случи чудото.