CSID Какво се случва Доктор Михаела Билич Защо трябва да сме слаби CSID Какво се случва Докторе
Някой веднъж каза, че никога не сме достатъчно слаби или богати. Ако можехме да избираме, никой не би искал да бъде дебел. Освен това 7 от 10 жени са убедени, че животът им би се подобрил значително, ако отслабнат.
Това е онзи интересен синдром, описан в психологията със заглавие "При 5 килограма щастие". Това е онова „по-добро“, за което мечтаем и което ни пречи да живеем живота си в настоящето, да се наслаждаваме на „доброто“, което вече съществува. Интересното е, че до 60-те години само жени с наднормено тегло са се хранили с диети, докато сега отслабването е начин на живот, естествен начин да се изхранваме. През 70-те години д-р Аткинс изобретява протеиновата диета и 40 години по-късно хранителната пирамида трябва да бъде предефинирана: редовната диета на нормалния човек вече не се основава на въглехидрати (хляб, зърнени храни, картофи, полента), а на зеленчуци.
Нашите чинии са преконфигурирани, имаме нужда от специално разрешение, за да ядем месото с гарнитура. Що се отнася до пастата или пицата, изглежда е лукс, който могат да си позволят само щастливците. Защо нашето съществуване е доминирано и обусловено от изображението на тялото?
Защо 90% от жените са недоволни от тялото си, а 80% от тях са били на диета поне веднъж в живота си? Защо трябва да сме слаби на всяка цена?
Тъй като това хронично недоволство, тази прекалена загриженост за имиджа ни прави перфектни потребители. Информация, услуги, продукти. Още по-лошото е, че ни отвлича вниманието от реалните проблеми и притеснения в живота ни: изпълнение, самоуважение и самочувствие, страсти и грижи, които ни носят радост, лични ценности и самоизпълнение, независимо от социалния натиск и модели, налагани от другите.
Когато ви бъде казано как да изглеждате, какво да правите и колко да печелите, за да преброите, да бъдете валидиран като личност, порочният кръг се е затворил, свободата ви е конфискувана! Вие сте хванати в надпреварата „по-добре“, „повече“ и винаги ви подтиква усещането, че не е достатъчно, че са необходими усилия, воля и непрекъсната борба за непостижим идеал. А това, което не е ваше, не идва от вас!
Манията за отслабване всъщност е манията за щастие. Утопично щастие, в търсене на което губим живота си, забравяме кои сме, отчуждаваме се от душите си, скърбим, страдаме.
Професионалното семейство, социалните задължения и грижата за отслабване ни поглъщат през цялото време, запълват съществуването ни, превръщат ни в перфектни изпълнители на цели, които са твърде големи, твърде много, твърде тежки. Показан ни е основният виновник за нашето недоволство и неуспех: излишните килограми. И решението е индуцирано в нас: отслабнете, останете във вашата власт! Това е лудо, безсмислено преследване, това не води до никъде, това е задънена улица. Никога не можете да бъдете достатъчно слаби или богати, не се заблуждавайте!
Оставете настрана манията си за отслабване и вижте какво остава в живота ви
Опитайте се да намерите неща, които ви правят щастливи днес, толкова несъвършени и неподходящи, колкото сте. Отделете време, отделено за диети и работни задачи и отделете време за себе си, време да правите това, което обичате, а не това, от което се нуждаете. За да отслабнете на кантара, трябва да спечелите присъствие в собствения си живот. Манията за отслабване е просто вирус, който ви разсейва и конфискува най-ценните ви ценности: ВАС, настоящия момент, доволство и самочувствие.