CSID Какво се случва доктор Коприва и техните ползи детоксикират, премахват подуването и борбата
Някои от най-важните ползи за здравето на копривата включват способността й да детоксикира тялото, да подобри метаболитната ефективност, да стимулира здравето на имунната система, да увеличи циркулацията, да подобри нивата на енергия, да минимизира симптомите на менопаузата, да лекува кожни заболявания. Сега, когато настъпи Великденският пост, ви предлагаме да не пренебрегвате копривата. Именно защото има толкова много хранителни вещества!
Детоксикация на тялото
Широката гама от полезни хранителни вещества, открити в копривата, е идеален детоксикатор за нашето тяло. Като диуретик копривата може да осигури и бързото елиминиране на токсините от тялото. Копривата може да подобри ефективността на усвояването на хранителните вещества в червата, като гарантира, че храносмилателните процеси работят безпроблемно, като по този начин предотвратява натрупването на опасни токсини.
Той също така стимулира лимфната система, като помага на тялото да се отърве от излишните токсини от бъбреците. Поради факта, че е богат източник на хранителни вещества, копривата се препоръчва при диети, но също и по време на гладуване.!
Помощ при бременност
Чаят от коприва често се препоръчва за бременни жени. Освен това копривата ще помогне за стимулиране на производството на мляко, улеснявайки кърменето на новороденото.
Менструация и менопауза
Копривата има редица активни компоненти, които оказват влияние върху здравето на жените. В случай на болезнени предменструални симптоми, копривата може да облекчи спазмите и подуването на корема, като същевременно минимизира притока на кръв по време на менструация, поради своите стягащи способности.
За жените в менопауза копривата също е полезна, тъй като може да осигури плавен преход и действа като възстановителен материал, така че хормоналният преход не е толкова драматичен в тялото.
Комбинацията от витамин С с високото съдържание на желязо в копривата го прави идеален за стимулиране на производството на червени кръвни клетки. Витамин С оптимизира усвояването на желязото в червата, докато желязото е основен компонент на хемоглобина.
Чрез увеличаване на броя на еритроцитите в тялото, циркулацията се увеличава, заздравяването на рани се ускорява и крайниците на тялото получават кислород, необходим за повишаване на енергийното ниво. По същата причина копривата често се препоръчва за облекчаване на умора или анемия, която се характеризира с обща мускулна слабост, изтощение, когнитивни затруднения и главоболие.
Бъбреци и жлъчен мехур
Копривата отдавна е известна като диуретик, но може да повлияе и на бъбреците по различен начин. Той може да помогне за разграждането на камъни в бъбреците и жлъчния мехур, предотвратявайки влошаване. Също така, като диуретик, копривата помага за бързото елиминиране на токсините, като по този начин предпазва от инфекции на пикочния мехур и задържане на излишна течност (оток).
Противовъзпалителна активност
Копривата е стимулант, което я прави много ефективна срещу различни възпалителни състояния, като артрит или хронична мускулна болка. Изследванията показват, че чаят от коприва или билковите добавки могат ефективно да лекуват подагра, да облекчават мускулните болки и да намаляват симптомите на артрит.
Дори ако гладуването не ви дава нужните хранителни вещества, ето колко полезна може да бъде една проста храна за вашето тяло! Постоянно избирайте коприва в диетата си и забелязвайте подобрения по пътя.