CSID Какво се случва Доктор Как мотивирате детето си да се движи - CSID Какво се случва Доктор
Искате ли да имате спортно дете? Който не иска?
Първата стъпка е да го оставите да играе на открито възможно най-дълго, след това да не го принуждавате да спортува, а да го накара да изпита възможно най-много видове спортни дейности.
Детето избира, а не родителя, родителят трябва само да осигури ... спортна среда, където да развие своите умения и хармонични мускули.
От ранна възраст се практикува плуване, двигателна терапия или по-точно физиотерапия, и двете полезни дейности за децата. Но преди родителите и най-малките да имат достъп до специализирани стаи за физиотерапия, до басейни, не се ли движеха правилно? Така ли не са получили жизненоважна информация за околната среда, която самото движение дава? Те не се развиват правилно?
Играйте боси
Проф. Д-р Михай Джиану, първичен детски ортопед, препоръчва на децата да правят това, което знаят: да играят. „Детето трябва да остане босо през по-голямата част от деня или по възможност в чорап, но не в обувка. И също така трябва да му бъде позволено да играе по цял ден.
По този начин той се научава да ходи бързо и трайно, дейност, която наистина приключва около четиригодишна възраст. " Босото дете, оставено да играе - сякаш имаме пред себе си снимка, заснета по улиците на село. Но това е най-доброто нещо, което можете да дадете на детето си относно движението. Преди да опишем начините, по които можете да го накарате да обича спорта, нека прегледаме някои „технически данни“ за движението.
Спортът започва веднага след ходене
Бебето започва да ходи между 12 и 14 месеца. При първите опити родителите му помагат, той се опира на който и да е повдигащ се предмет, а по-късно става безопасен на собствените си стъпки. През този период ходенето на пръсти, гладенето от вътрешната и външната страна на подметката са нормални, защото това му помага да намери баланса си. След това идва желанието да играете с други деца и да тичате с тях.
Играта го кара да контролира повече движенията си. Играта, слънцето (само сутрин и следобед) и упражненията всъщност са първата стъпка в процеса да го накарате да обича спорта. Между 4 и 6 години детето развива своите глобални и фини двигателни умения. Между тези възрасти се опитайте да го разхождате колкото е възможно повече на открито, оставете го да играе навън с други деца. Така че изживейте с малкото си всичко, което ви идва на ум, когато става въпрос за движение.
От 5-годишна възраст, първият час спорт
От 5-6-годишна възраст може да практикува и фини спортове. А спортът от най-ранна възраст му дава увереност, учи го да установява връзки с другите, жизненоважни неща за бъдещето. След 6 години детето може да се занимава с колективен спорт. Време е, когато мъникът трябва да види и своите активни родители.
Но в никакъв случай не принуждавайте детето да прави каквото искате, а нещата, които харесва. Вместо да го насилвате, говорете по-добре. Спортът трябва да означава приятели, забавление, но също и дисциплина, основно удоволствие. Но удоволствието на детето, а не на родителите. Затова първо говорете с мъника за вида спортна дейност, която иска да прави. След това опитайте колкото се може повече дейности.
Второ, след вечеря излезте от къщата и се разходете. На трето място, наблюдавайте кога детето е по-активно, сутрин или вечер и се опитайте да му направите график, съобразявайки се с часовете на активност. От друга страна, след като сте започнали спортна програма, която детето харесва, уважавайте го колкото е възможно повече.
Спортът естествено преодолява страха
Спортната активност от ранна възраст кара детето да стане проактивно. Това означава, че когато има какво да реши, той ще отиде да реши проблемите си с много смелост и няма да остане вкъщи и да се тревожи, поведение, което поражда страх. Действието, от друга страна, е това, което укрепва самочувствието.
Спортът дори означава действие и е най-доброто обучение за проактивното отношение, което човек трябва да практикува през целия си живот. Дете, което се учи чрез каквато и да е форма спорт, което трябва да опита, ще бъде ударено от неуспех, но е абсолютно задължително да стане и да опита отново. Така се усвоява всеки урок.
И след като научи урок, той трябва да опита отново. Това се случва по време на всеки спортен клас и същото се случва и в живота. И има още един важен аспект, дишането. Преди всеки спортен клас, научете го да диша дълбоко и дълбоко, вдишвайки през носа и издишвайки през устата, преди да започне движението. След много кратко време детето ще се почувства добре да започне урока по физическо възпитание.
Страх, победен!
Детето ще се научи чрез спорт да контролира страха си и да го възпитава. По този начин малкото по-късно лесно ще преодолее страха от неизвестното. Признавайки, че се страхува, той ще има по-добър контрол върху тялото и ума си. Тук играе спортът, който му помага да действа и да унищожи страха си.
Експликация? В момента, в който човек непрекъснато мисли за нещо, от което се страхува, той става още по-страшен. А упражнението, което се прави постоянно, е единственото, което помага на малкото да бъде подготвено за ново предизвикателство. Говорим за валидна подготовка за всякакъв вид действия в живота.