CSID Какво се случва Доктор Как храната влияе на нашата телесна миризма CSID Какво се случва
Храните, пълни с химикали, синтетични съставки и добавки, могат да доведат до сериозни здравословни проблеми с течение на времето, както показват многобройни изследвания в тази област. Следователно старата поговорка, че „ти си това, което ядеш“ е възможно най-вярна.
Консумацията на мазни храни, особено тези от животински произход, като червено месо, не само уврежда фигурата, но може да има и неприятни ефекти върху телесната миризма и дишането.
Прочетете, за да разберете какви храни и напитки ни карат да миришеме вътре и какви решения има за този проблем.!
Ограничете консумацията на: мазно червено месо, преработени храни, кафе и алкохол
Проучване сред 500 000 души установи, че вегетарианците и тези, които не ядат мазно месо, премахват по-привлекателните, приятни и по-малко интензивни миризми от другата категория, тази на тежките гастрономи.
Също така преработените храни, които са били използвани в големи количества сол, захар и хидрогенирани масла, могат да причинят дразнене на стомашната лигавица и черния дроб, насърчавайки елиминирането на токсините с ускорена скорост и повишена секреция на хормони, които подобряват миризмата на тялото.
Кафето, чаят и безалкохолните напитки могат да причинят обилно изпотяване поради кофеина, който има и други странични ефекти като главоболие, неоправдана умора и прекомерна жажда.
Диетата на тези, които искат да миришат приятно
Важно е да запомните, че красивото тяло, което мирише приятно, се поддържа с растения, защото те съдържат хлорофил и други фитонутриенти, които помагат за прочистването и дезинфекцията на организма отвътре.
Ето няколко суперхрани, които могат да предотвратят проблема с лошия дъх и изпотяването като цяло:
- магданозпречиства кръвта, помага за алкализиране, хидратиране и детоксикация на тялото и увеличава производството на червени кръвни клетки, като транспорт на кислород и хранителни вещества в тъканите.
- Целинадейства като храносмилателна помощ и насърчава елиминирането на токсините, които причиняват неприятна миризма на тялото; Той е богат на витамини, минерали и фитонутриенти, необходими за здравето.
- подправки пресни билки като градински чай, розмарин, мащерка, риган, кориандър, лавандула, мента, миришат страхотно както когато се използват в храната, но полезните ефекти важат и за миризмата на тялото.
- цитрусови плодове са естествени антибиотици и имат дезинфектантни свойства, като спомагат за премахване на неприятните миризми, елиминирани от изпотяване.