CSID Какво се случва Доктор Диета съвети от диетолог, за да улесни устояването
Лято е и искаме да изглеждаме перфектно по бански. Така че ние сме на диета. Но е толкова трудно да не станем жертва на изкушения, че помолихме д-р Михаела Посей, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания, доктор по медицина, сертифициран от Световната федерация по затлъстяване, от клиниката Smart Nutrition, предлага някои трикове, за да поддържате диетата си.
Какво се случва лекар: Спазването на диета е доста труден процес за някои хора. Как да направим най-лесния преход от първоначалната диета към диетата?Д-р Михаела Посея: Когато казваме „диета“, мислим за хранителни ограничения за определен период от време, след което се връщаме към навиците си. В нашата клиника диетата, която препоръчваме, всъщност очертава нов начин на живот, като постепенно се променят първоначалните диети, така че лесно да се интегрират в новата диета.