CSID Какво се случва Doctor Stress засяга зъбите и венците
В момента възбудата и стресът са често срещана грижа за повечето от нас. Поради неочакваните ситуации, които се случват все по-често, справянето със стреса е трудно и затова се чувстваме зле, без да го осъзнаваме. Определено ниво на стрес може да бъде положително, защото може да ви накара да се чувствате по-енергични. Стресът обаче се превръща в негативно настроение, когато непрекъснато се изправяте пред предизвикателства или трудности, без почивки или моменти на релаксация.
Проблемът със стреса е широко разпространен по целия свят. Наричана още болест на века, стресът е фактор, който допринася за много заболявания и здравословни проблеми, които нарушават нормалното функциониране на тялото и причиняват негативни ефекти върху цялото ни тяло, включително зъбите и венците.
Изследователите откриха няколко връзки между стреса и здравословните проблеми с устната кухина, които са подробно описани от д-р Андра Кустура, зъболекар Ето как стресът влияе на здравето на устната кухина!
Шлайфане на зъби чрез шлайфане
Стискането на зъби е известно като бруксизъм. Трудно е да се разбере дали страдате от този проблем, тъй като меленето и стискането на зъбите обикновено се случва през нощта, докато спите.
„Ако забележите, че върховете на зъбите ви са по-плоски от преди или ако зъбите ви станат изключително чувствителни, може да имате бруксизъм. Болката в челюстта е друг симптом, който предполага, че сте скърцали със зъби в съня си. За съжаление този нездравословен навик се появява в случай на силно стресирани хора, които нямат спокоен сън “, казва д-р Андра Кастуре.
Гингивална инфекция
Стресът може да увеличи шансовете за заболяване на венците. Този проблем започва в стадия на гингивит и преминава в по-тежка форма, пародонтит, ако не се лекува. Симптомите на заболяването на венците включват зачервени, подути, леко кървящи венци. В случай на пародонтоза венците се оставят далеч от зъбите, създавайки джобове, които са правилното място за инфекции в корена на зъбите. Добрата хигиена на устната кухина може значително да намали риска от заболяване на венците.
TMD и TMJ
TMD е съкращение от "темпоромандибуларно разстройство", което приема формата на различни нарушения, засягащи мускулите и ставите на челюстта и шията. TMJ означава "темпоромандибуларни стави" и се отнася до състояние, което е уникално за ставата, която свързва долната челюст с останалата част на черепа. Ако имате възпалени челюстни мускули, може да страдате от TMD или TMJ. Може също да изпитате силна болка или проблеми с движението на челюстта нагоре и надолу. Този проблем може да възникне поради бруксизъм, проблем, причинен от непрекъснат стрес.
Суха уста
Сухотата в устата се появява, когато слюнчените жлези не произвеждат достатъчно слюнка, за да овлажнят правилно вътрешността на устата. Стресът може да бъде причина за сухота в устата, както поради предизвиканото състояние, така и поради антидепресантите. Сухотата в устата може да увеличи риска от кариес и да направи дъвченето и преглъщането неудобно.
„Постоянният прием на течности и използването на специално проектирана вода за уста може да помогне за облекчаване на сухотата в устата, но е важно да се премахне основната причина за сухота в устата, независимо дали става въпрос за стрес, лекарства или друг здравословен проблем като захарен диабет ", казва д-р Андра Кастура.
Рани от рани
Язви на раните, иначе известни като язви в устата, са просто болезнени рани в устата. Ако ежедневната дентална хигиена е твърде сурова или ако сте свикнали да хапете бузите и езика си поради стрес, тази инфекция може да се появи под формата на червени петна. Изследванията показват, че когато сме стресирани, сме склонни да захапваме устните и вътрешността на устата си, което е опасен навик за здравето на устната кухина.
Лечение и профилактика
На първо място, най-важното е да се търсят начини за облекчаване на стреса. Може да се наложи да коригира графика му, за да комбинира моменти на стрес с тези на релаксация. Можете също да използвате техники за намаляване на стреса, за да възпитате спокойна перспектива. Вашият лекар трябва да може да ви даде някои съвети за това как да се справите с тези ситуации, които застрашават вашето общо здраве, и особено вашето здраве на устната кухина.
Как да се справим със стреса?
-Намерете техники за релаксация, които да помогнат за справяне със стреса
-Вземете под внимание хигиената на устната кухина у дома
-Посетете вашия зъболекар за редовни прегледи и професионални почиствания
-Останете активни, упражненията могат да помогнат за премахване на стреса
-Почивайте правилно
-Хранете се здравословно и балансирано