CSID Какво се случва Doctor Soya, между това да бъдеш и да не бъдеш полезен - CSID Какво се случва Doctor

Много доказателства, от миналото до настоящето, потвърждават теорията, която превръща соята в основния враг на холестерола - соевите протеини, за разлика от тези, усвоени от животински продукти, понижават "лошия" LDL холестерол и броя на триглицеридите в кръвта.

какво

Но наскоро изследователи в Канада предупредиха, че соята е благоприятна само за някои от нас: тези, които имат холестерол в нормални граници те могат да забележат не съвсем благоприятни промени по отношение на холестерола и триглицериди.

В допълнение, намесата на соев протеин върху организма няма значително въздействие, но е сравнително малка, връщат изследователите от "Американската асоциация на сърцето".

Соята не замества стандартното лечение за понижаване на холестерола, което е сериозна грешка при отказ от лекарства или диета, тъй като соята замества само храни, богати на наситени мазнини и холестерол и не допълва храната.

Никой обаче не може да отрече, че соевите протеини намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Важно е да запомните, че обаче не е „живата вода“ на вашето здраве и то без нея диета богати на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, обезмаслено мляко, риба, говеждо месо, олио не можем да предотвратим сърдечни или други заболявания.