Устройствата за рехабилитация на перинеума са електрическият стимулатор, за да се разбере по-добре
Днес ви представям още един инструмент за подобряване на коремно-тазовата рехабилитация. Инструмент, който улеснява получаването на контракция на тазовото дъно, но внимавайте, той далеч не е магическо устройство. Тук говоря за електрическия стимулатор. Той беше популяризиран в началото на 2000-те като "Abtronic" и се твърди, че може да изгради корема ви, без да се налага да правите едно упражнение! Компанията е глобена за подвеждащи изявления, което дава на инструмента лоша преса, тъй като е доказано, че се използва по грешен начин. И все пак това устройство може да бъде много полезно ако се използва добре и това е нещото, което ще отделя време да ви обясня в тази статия.
Какво е електрически стимулатор?
Това е устройство, което е свързано с електроди. В случая на перинеума електродите са разположени върху сонда, която се вкарва във вагиналната кухина. След това машината ще изпрати токов удар на мускула, което ще го накара да се свие неволно, така че без да се налага да го правим сами.
Стимулацията може да се използва върху всички мускули на тялото, например коремни, квадрицепси и др., Но при коремно-тазова рехабилитация стимулацията се използва главно на нивото на тазовото дъно.
За какво е електрическата стимулация?
Важно е да знаете товаизползва се самостоятелно, пасивно, електрическа стимулация е абсолютно безполезен! Ето защо имаше толкова много групови действия срещу "Abtronic", тъй като беше препоръчано да се използва по този начин. Така че това беше кралска загуба на време!
Важното, което трябва да разберете за електрическата стимулация, е, че тя наистина е инструмент за обучение. Така че, когато имаме проблеми с усещането на свиването на тазовото дъно, колкото и да опитваме всички трикове и изглежда мозъкът и перинеумът ни са все още разединени, тогава машината ще да разреша По-добре почувствайте свиването и D 'уча как да вербуваме тазовото си дъно. Електрическият ток ще накара мускула да се свие и ще ни позволи да се свържем с усещането на мускула, когато той се свие.
Можете също да използвате това устройство за оптимизиране на сила на свиване тазовото дъно и следователно повишават мускулния тонус. Ще използваме този подход, когато мама е в състояние да свие добре тазовото си дъно, но изглежда, че не може да получи достатъчно сила, за да бъде ефективна и да контролира перинеума си при определени движения. Подпомагането на свиването със стимулатора след това ще позволи на жената да се научи как да постигне по-силно и по-ефективно свиване на мускулите си. Работейки по-усилено, мускулът ще придобие по-лесно тонус и ще осигури по-голяма подкрепа в таза, за да поддържа органите.