CSID Какво се случва Doctor Lemonade - ефективност при детоксикация - CSID Какво се случва
За да се справи с ежедневните предизвикателства, тялото се нуждае от лечение за детоксикация от време на време. По този начин диетолозите казват, че три чаши лимонада на ден, изпити в продължение на една седмица, ще ни помогнат да премахнем токсините, натрупани наскоро.
В същото време лимонът има противовъзпалителен ефект и помага за дезинфекция на тялото, като увеличава изпотяването.
Според диетолозите този плод има способността да увеличава бавния чревен транзит, да стимулира апетита и да укрепва защитната система на организма. Освен това лимоновият сок е най-важната съставка в тази диета, поради хранителни вещества като витамин С.
Освен това фибрите са от съществено значение за организма. Те могат да бъдат усвоени от зърнени култури, боб, плодове и зеленчуци. Фибрите помагат да се поддържа балансирано ниво на глюкоза в организма и регулира чревния транзит, жизненоважен за елиминирането на токсините. За да имаме здраво тяло, трябва да консумираме 30 грама фибри дневно.
Експертите казват, че диетите за детоксикация или прочистване могат да включват вода, сокове от плодове и зеленчуци или билкови добавки. Всички тези неща ни трябват, защото човешкото тяло е „злоупотребило“ по повод празниците на мазни храни.
Диетолозите предупреждават, че детоксикацията не е без странични ефекти, затова препоръчват да елиминираме натрупаните токсини, когато сме спокойни, защото в противен случай има риск да се развълнуваме след излекуването и след това да се разболеем.