CSID Какво се случва Doctor Gulia, перфектната фигура зеленчук - CSID Какво се случва Doctor
По-малко познати от храни със сходни свойства - зеле, ряпа, карфиол, броколи, зелен омар, бок чой (китайско зеле), стевия, цвекло, гулия има много предимства. Доказано е също, че е ефективно оръжие срещу рака. Често консумиран, гулашът е идеален за отслабване, борба с мускулните контракции и укрепване на имунната система.
Нека помислим екзотично, американските диетолози ни съветват! Те обсъждат този ценен зеленчук, който се намира на местно ниво по пазарите и супермаркетите, особено през есента. Gulia, която заслужава цялото внимание, предлага цвят, хранителни вещества и вкус на всяка диета.
Това е онази мистериозна храна, но изключително достъпна с истински хранителни свойства като домати и лук. Специалистите препоръчват един нов зеленчук на месец. Така се тестват различни рецепти и се откриват нови вкусове, които са много приятни. Белият зеленчук отговаря на този порив и успешно се присъединява към редиците на звездните усмивки в здравето.
Как да го консумираме? За предпочитане, сурови или в сокове. След като се обели, може да се насладите като ябълка или настърган с малко зехтин и лимонов сок в вкусна салата. Също така сладко-киселият вкус върви чудесно в комбинация с други зеленчуци, които обикновено се срещат в салатата от зеленчуци и радва вкусовите рецептори.
А най-малките могат да се насладят на този зеленчук, който се е доказал ефективен в борбата с рахита. Ами силуетът? Gulia е отлична в коланите за отслабване. Той е богат на витамини и минерали и има ниско съдържание на калории - 27 калории на 100 g.
Следователно, той е ефективен съюзник, лесен за набавяне и подготовка в битката за премахване на нежеланите килограми. В допълнение, пресният сок, получен от гулия, помага за детоксикация на тялото и по този начин за почистване на кожата.