CSID Какво се случва Doctor 6 медицински причини, поради които е добре да се пие алкохол - CSID Какво се случва
Изобщо не съм привърженик на пълната чаша, но все повече изследвания разкриват ползите от нашето здраве, ако пием бира или малко червено вино. Потърсих в проучванията от последните месеци, за да изброя основните печалби.
"Предимствата" на бирата
Започваме с бирата и откриваме, че тя дори може да предотврати депресията. Повече от 38 000 души участваха в проучване за потребителското поведение и психичното здраве, проведено от Норд-Тронделаг Helath Study Institute със седалище в Норвегия, изследване, цитирано от Центъра за изследвания на бирата, здравето и храненето в Букурещ.
Изследванията показват, че тези, които консумират бира в умерени количества те са изложени на по-малък риск да страдат от това депресия, в сравнение с тези, които не консумират или злоупотребяват с алкохол.
Същата напитка, така обичана от нашите приятели, бащи или съпруги, може да предпази от деменция. Хората, които пият бира умерено, имат 54% по-нисък риск от развитие на дегенеративни заболявания и загуба на памет, според няколко проучвания, проведени в международни академични среди и публикувани в Journal of American Medical Association.
Изследванията показват, че бирата, консумирана в умерени количества - препоръчителната дневна доза за жени е 330 милилитра бира, а за мъже 660 милилитра бира - може би намалява риска от когнитивен спад и деменция. и особено имам добри медицински новини - бирата също може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците, умерена консумация чрез намаляване с до 21 процента на риска от камъни в бъбреците, показва проучване на Министерството на храненето на Харвардското обществено училище по здравеопазване.
Виното е добро ...
Какво ще кажеш червено вино, което между нас предпочитам бирата, може да се окаже ключов елемент в борбата с рака на простатата. Изследователи от Университета в Мисури в САЩ са установили, че ресвератролът, съединение, намерено в кора от грозде и червено вино, прави туморите по-чувствителни - и следователно по-лесни за унищожаване - към лъчева терапия.
Имате проблеми с холестерола?
Изпийте още една чаша вино, защото според проучване, проведено от изследователи от университета Комплутенсе в Мадрид, червеното вино може да понижи холестерола в кръвта. По този начин участниците в изследването, които не са имали проблеми с нивото холестерол и тези, които консумират хранителни добавки на основата на червено вино, установяват, че LDL холестеролът - известен като "лош холестерол" - намалява с около 9%. и тъй като все още сме в сезона на Хапчиу, разберете, че червеното вино също се казва, че се бори с настинките.
Твърдението е подкрепено от проучване, публикувано през 2010 г. в American Journal of Epidemiology и в което участват 4000 студенти от пет испански университета. Доказано е, че за тези, които пият около 14 чаши червено вино седмично, шансовете за настинка в рамките на една година са дори с 40% по-ниски.