CSID Какво се случва Диета на Doctor Paradise - загуба на тегло и детоксикация в един режим - CSID Какво

Вземете името му от Villa Paradiso, къща за красота, управлявана от Силвано Катанео, изобретателят на тази диета. Cattaneo твърди, че диетата не трябва да налага прекомерно ограничение, тъй като рискува да причини депресия и нещастие, така че храни като захар и масло трябва да се използват пестеливо, но не демонизирани.

случва

Диетата Paradis има три основни фази, характеризиращи се с ограничена употреба на сол и умерено приготвяне на храна. Във всяка от фазите методът на приготвяне е важен, препоръчва се във фурната или на пара, за да не се променят съставките; използвайте много билки и гъста зеленчукова супа, на която се основава почти всяко хранене и която замества маслото, олиото и сметаната.

Първата фаза от диетата обещава да отслабнете; предвижда консумацията на 900 калории на ден и е нискокалорична средиземноморска диета (изключва растителни мазнини и вино, но не и кафе и чай), към която се добавят хомеопатична, естетична, ароматерапия, физиотерапия, фитотерапия и хидротерапия.

Втората фаза е подобен на първия (но позволява вино), осигурява 1200 калории на ден и има детоксикираща роля.

Третата фаза, с енергична роля, увеличава броя на храненията и количеството храна, като допълнително забранява консумацията на наситени мазнини и пържени храни, достигайки 1600 калории на ден.

Плюсове и минуси на Райската диета:

Плюсове: Чрез добавяне към диетата и други лечения като ароматерапия и фитотерапия, диетата Paradis може да бъде по-поносима от другите диети и ви учи да се грижите за себе си от всички гледни точки.

Против: първата фаза на диетата е силно нискокалорична, така че не трябва да се удължава и трябва да се наблюдава от лекар.

Показан в случай на наднормено тегло.
Противопоказан в случай на спортна активност или бременност.

Примерно меню за ден:

Закуска: 150 г обезмаслено мляко и кафе или чай; две филийки препечен хляб; плод.

Обяд: зелени скариди; зеленчукова супа; тартар телешко с трюфели; салата асорти; плодове; 40 г хляб.

Вечеря: пушено пъстърва карпачо; тестени изделия от раци; печени морски дарове във фолио; доматена салата; крушова торта; 10 гризин.