CSID Какво има Доктор Smoothies идеален за детокс като книга! CSID Ами ако

Забравете всичко, което си мислехте, че знаете за течната детоксикация! Тези смутита, лесни за приготвяне за кратко време, са истински взрив за здравето! Детоксикацията, прочистване на организма от токсини, е важен процес, както за поддържане на здравето, така и за отслабване. Всеки от нас трябва да има детоксикация, поне веднъж годишно, независимо от здравето или възрастта си.

какво

Ето 6 рецепти за смутита, които ще работят точно както искате!

Зелено смути:

  • ½ круша
  • ¼ авокадо
  • ½ краставица
  • ½ лимон
  • 1 шепа кориандър
  • 250 гр. Зеле
  • ½ чаена лъжичка джинджифил
  • ½ чаша кокосова вода

Черно смути:

  • ½ банан
  • ½ чаша боровинки
  • ¼ авокадо
  • ½ чаша бадемово мляко
  • 1 чаена лъжичка спирулина

Сурово смути:

Смути за закуска:

  • 1 голяма краставица
  • Шепа кейл
  • Шепа салата
  • 2 или 3 стръка целина
  • Куп броколи
  • 1 зелена ябълка
  • ½ лимонова кора

Цветно смути:

  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 1 чаша боровинки
  • 1 краставица
  • Шепа зеле/​​салата/спанак

Зеленчуково смути:

  • 6 моркова
  • 3 големи домата
  • 2 червени чушки
  • 4 скилидки чесън
  • 4 стръка целина
  • 1 връзка спанак

Подхранващи и пълни с антиоксиданти, тези пюрета са дори по-вкусни, отколкото изглеждат. И така, вземете вашия блендер и започнете здравето си!