CrossFit повече от спорт!
Искахме да споделим с вас двете свидетелства на двама млади кросфитъри: Жулиен и Балвина, и двамата с наднормено тегло в началото на приключението им в CrossFit Брест!
Ще започнем с Жулиен:
„Физическата ми трансформация започна с 3 червени числа от тази скала: 127 кг
2012: След четене на номера на скалата; панталони в 52 и тениска с размер XXL, това е осъзнаването.
Как се случи това? Просто като се възползвате твърде много от съвременното ни общество: цигари, алкохол, малко сън и страхотен заседнал начин на живот. И тъй като аз съм готвач за удоволствията на трапезата !
И там разбираш, че въпреки всички тези удоволствия не си ЩАСТЛИВ! Така че е решено, че искам да стана ЩАСТЛИВ !
За това трябваше да премина през загуба на тегло.
Просто отидох да си науча отново работата, знаех как да готвя, но не знаех какво ям !
Теглото започва да намалява чрез балансиране на храната и се появява усещане за благополучие !
След това идва моментът, в който си казвате, че имам нужда от спорт, защото кожата увисва !
Насочете се към стая за тежести: регистрация на програма и др Година на мястото и малък резултат ЗАЩО? Скучно ми е, липса на интензивност и мотивация. Трудно е да се намери мотивация сам !
И там чувам за CrossFit.
Правя сесия за откриване в събота сутринта на кутията и освен това все още я помня с моя партньор Винсент, лайно. Но какво РАЗКРИТИЕ.
След основните уроци и няколко месеца практика станах. ПО-ДОБРА ВЕРСИЯ НА МЕН ЩАСТЛИВА .