Croq Kilos Quiche без тесто за риба тон
Рецептата за киш без тесто за риба тон:
Състав за 6 човека:
- 1 кутия тон
- 150 г Gruyere
- 100гр брашно
- 500 мл мляко
- 3 яйца
- индийско орехче
- сол пипер
1. Загрейте фурната до 200 ° C (th.6).
2. В купа за салата разбийте яйцата с млякото.
3. Сол и черен пипер, добавете щипка индийско орехче и разбъркайте брашното. Смесете добре.
4. Натрошете рибата тон с вилица и я добавете към сместа.
5. Добавете сиренето, разбъркайте и изсипете сместа във форма.