Croq Kilos L бадем, актив за отслабване
Как бадемът ви помага да отслабнете ?
Да, бадемът е много енергичен от калорична гледна точка. Да, бадемите са богати на мазнини. И все пак, вие не мечтаете, добре и наистина е доказано, че консумирайки редовно, дори и ежедневно, разумна порция бадеми (еквивалент на шепа) може да види как няколко малки килограма изчезват от кантара. И така, каква е тайната на това малко семе, плодът на бадемовото дърво? Ами вълшебното е усещането за пълнота, което е достатъчно, за да предизвика много малка порция. Всъщност, благодарение на високото съдържание на фибри и растителни протеини, бадемите са идеалното средство за подтискане на апетита при малки гладни страдания и глад, които могат да бъдат фатални! Това просто показва, че да се забавлявате и да поддържате фигурата си е възможно! И още малко съвет, за да работи още по-добре: захапете целите си бадеми! Защото само като се дъвчат (и не се смачкват), всички липиди няма да бъдат асимилирани. .
Бадем, съюзник за отслабване, но и здравен партньор !
Целта на доброто балансиране на диетата не е просто да отслабнете повече или по-малко тегло. Това също е (може би дори преди всичко) възможност за развиване на добри хранителни навици чрез ежедневна консумация на здравословни, естествени храни, богати на хранителни вещества, необходими за доброто здраве. И бадемът изпълнява този договор перфектно: тези добри мастни киселини позволяват да се балансира нивото на холестерола, неговите фибри участват в добър чревен транзит и са в основата на прочутото чувство за ситост, неговите растителни протеини правят възможно разнообразяването на прием на протеини от храна чрез намаляване, полезно нещо, животински протеини, накрая, богат на антиоксидантни елементи, бадемът е противовъзпалително и предпазва от сърдечно-съдови заболявания.