Croq Kilos кафе, добро или лошо за вас

добро

Ползи

Според многобройни проучвания, кафето би намалило рисковете появата на някои видове рак, по-специално рак на гърдата, простатата, панкреаса и черния дроб. Освен това ще има по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания. Редовната консумация на кафе би намалила риска от развитие на диабет тип 2.

всичко ползи от кафето се дължат на антиоксиданти съдържа. Кофеинът ще има роля в борбата срещу невродегенеративните заболявания. Всъщност хората с болестта на Паркинсон, които консумират кафе, ще имат по-малко тежки симптоми от тези, които не го правят.

Кафето е добър източник на магнезий който играе роля в мускулната контракция, във функционирането на имунната система, в енергийния метаболизъм и в предаването на нервните импулси. Много положителни страни на кафето.