Croq Kilos JULIE "Загубих 7 кг600 за малко повече от месец"

julie

Нов начин на живот

18-годишната Джули, студентка по право, напусна семейния пашкул и загуби някои добри навици

„Наддадох тегло, почти 20 кг през учебната година. Трябва да отидете в колеж, да се изнесете от семейния дом, да имате нови отговорности (готвене, управление на дома и т.н.). Намерих убежище в храната и студентският живот изобщо не ми помогна. "

Намери решение

„Видях диетолог. Бързо се отказах, защото нямах идея какво да приготвя за ядене, винаги ядях едно и също нещо. Освен това абсолютно не бях загубил и грам. След това реших да вляза във фитнеса и винаги се опитвах да ям повече или по-малко, както диетологът ме съветваше. Отслабнах с 4 кг, но го върнах скоро след това. "