Croq Kilos Info или отрова, кърменето кара ли ви да отслабвате?

info

Подготовка на тялото за кърмене

По време на бременността тялото ни ще изгради резерви за кърмене. Те ще бъдат под формата на мазнини на различни места: ханш, гърди и т.н. Имайте предвид, че този механизъм се регулира от различни хормони, които отчитат размера на майката в началото на бременността. Така пълната жена ще наддаде по-малко от теглото си. И обратно.

Въздействието на кърменето върху теглото

Не, кърменето не води непременно до загуба на тегло, само защото не всички сме еднакви. От друга страна жената, която кърми, ще изразходва повече енергия от майка, която не кърми. Първо, по-голямата част от енергията, съхранявана по време на бременност, е предназначена да бъде изразходвана тогава. Така че, ако не се използва на този етап от вашата доставка, ще трябва да намерите друг начин да се отървете от него! Второ, лактогенезата изисква много енергия. Това означава, че енергийните разходи на майката се увеличават значително. И ако в същото време тя се храни правилно, това увеличаване на енергийните разходи ще й позволи бързо да стабилизира теглото си.