Croq Kilos Fad диети, опасни за вашето здраве!
Шантави диети!
Може да сте чували за диетата на Пепеляшка, която има за цел да постигне ИТМ от 18, което е състояние на слабост, диетата 5: 2, която се състои в хранене пет дни нормално и след това диета в продължение на два дни или отново от австралийската диета, която редува фазите на детоксикация, хранене и поддържане. Тези модни диети обикновено са ограничителни, за да загубите максимално тегло за най-кратко време, което може да навреди на вашето здраве. Ще се върнем към това по-късно.
Този тип диета, от която никой не знае къде, може да бъде измислена от всеки, от хора без познания за храненето и здравето. Ето как можем да се заблудим от някои измами, които откриваме в интернет: лечебни продукти за отслабване, уж магически хранителни добавки и други.
Обърнете внимание на здравето си!
Преминаването на ограничителна диета, отслабването за кратко време или мечтаното тяло на плажа може да доведе до сериозни здравословни проблеми.