Cotabiţă ЗАГУБИТЕ 30 КИЛОГРАМИ в рекордно време Evenimentul Zilei

Автор: ValentinPîrcălabu/Дата на публикуване: 08-05-2015 14:05

загубите

През последните 20 години Габриел Котабица води непрекъсната битка с излишните килограми. „Честно казано, отдавна имам проблеми с теглото, но преди всичко трябва да призная: аз съм гурме“, каза Котабита преди четири години.

За да има завидна фигура, Котабица също се отказа от пушенето. През 2011 г. той спазва диета и сваля 30 килограма само за 3 месеца. Лекият музикален певец отслабна с 30 килограма за три месеца, като през това време той се отказа от пушенето.

"Когато пушех, си мислех, че този навик забавя процеса на угояване, което е невярно", Каза също Cotabiţă.

Габриел Котабита е изпробвал няколко варианта на диета с течение на времето, но нито един не е работил. Спасяването дойде от приятеля му Каталин Кришан, който му даде рецептата, която му помогна да отслабне с 30 килограма за рекордно кратко време. "Този режим се отплати. Пазя го веднъж годишно, а резултатите са грандиозни", Каза Котабица в Гандул.

Диетата на Габриел Котабита беше много строга. Имал е 5 хранения на ден в определени часове, не яде сладкиши, не пие алкохол, сладки газирани напитки и не пипа масло. Пийте три литра вода на ден, но никога по време на хранене. Яжте само постно месо, но никога повече от 150 грама на хранене. Тук говорим за пиле, пуйка, говеждо, риба, на скара или на фурна. Последното хранене трябваше да се приеме до 19.30 часа.

Нашите препоръки

Председателят на здравния комитет на Сената Ласло Атила (UDMR), който се кандидатира за нов мандат,

Над 80% от румънските компании използват системите за планиране на ресурси на организацията (ERP - ...