Cookomix ягодово рафиниране

Открих тази рецепта за crufiture (или конфитюр без готвене) напълно случайно и веднага ме спечели по 3 причини:

това е супер бързо и лесно за правене, дори е доста трудно да се направи по-бързо и лесно,
тя е много нискокалорична, за да се консумира без умереност,
здравословно е, защото съдържа само добри неща, по-специално семена от чиа, използвани тук като желиращо средство и които са класифицирани като суперхрана.

Crufiture е като конфитюр, но все пак е значително различен, така че не очаквайте същия резултат. От друга страна се използва по същия начин: върху препечен хляб, в кисело мляко, за торта на руло, върху палачинки или палачинки. Имайте предвид, че за да не се изненадате, можете да помиришете малко семена от чиа, малко като малинови семена.