Colgate® Храна и здраве на устната кухина
Презентация
Добрата диета означава да се храните добре балансирана диета, предназначена да осигури на тялото ви хранителните вещества, от които се нуждае, за да бъде здраво и в добра форма. Ако вашата диета е с ниско съдържание на хранителни вещества, устата ви е с повишен риск от инфекция. Така че пародонталната болест, основна причина за загуба на зъби при възрастни, се очертава над вас. Въпреки че диетата, бедна на хранителни вещества, не е пряката причина за пародонтоза, много изследователи смятат, че болестта прогресира по-бързо и може да бъде по-сериозна, ако има недостиг на хранителни вещества.
Ако имате деца в грижите си, балансираното хранене, съчетано с добри навици за хигиена на устната кухина, ще им помогне да развият здрави зъби, устойчиви на кариес. Обърнете специално внимание на калция, фосфора и адекватното ниво на флуорид.
Хранителните навици и изборите на деца и юноши са важни фактори, които могат да ускорят развитието на кухините. Когато бактериите влязат в контакт с храната в устата ви, произвежданата от тях киселина атакува зъбите ви. Това в крайна сметка може да доведе до образуване на зъбен кариес, ако четката и използването на зъбни конци не се следват редовно.
Разберете
Лошата диета може да причини заболяване на венците и да насърчи развитието на кухини. Храните с високо съдържание на въглехидрати, захари и нишесте допринасят за производството на киселинни плаки, които атакуват зъбния емайл. С течение на времето тези киселини могат да разрушат зъбния емайл и да доведат до образуването на малка кухина.
Ако ядете храни с високо съдържание на захар или нишесте, направете всичко възможно да ги ядете по време на хранене, а не между храненията, и избягвайте храни, залепващи по зъбите, тъй като те още повече участват в образуването на зъбна плака. Високата секреция на слюнка по време на хранене насърчава елиминирането на храната и киселините от устата ви.