# COLANŢIPENTRUTOATEFORMELE

Обединихме се с група невероятни жени, за да разкажем историята на новата ни колекция чорапогащи!
Нашата цел? Нека стимулираме вашата увереност в собственото ви тяло и ще ви подкрепим в усилията ви в света на фитнеса!

# 1 Чорапогащи
за всяка жена

# 1 Чорапогащи
за всяка жена

"Танцувах от много малка, но учителите винаги ми казваха, че поради моя размер няма да мога да продължа кариера в танца. Въпреки всички несгоди, посещавах училище за театрални изкуства и години наред практикувах хореография. цяло за моята собствена група за улични танци.

Забременях в младостта си, качих много килограми и загубих не само увереността си, но и себе си. Отне ми 6 години, за да се върна на дансинга, започнах с уроци като салса и зумба и в крайна сметка станах BOOST fit инструктор.

Често получавам странни погледи и негативизъм, когато казвам, че съм фитнес инструктор, сякаш поради моя размер не бих бил достоен да тренирам други във фитнес. Тук съм, за да премахна тези негативни стереотипи. Размерът ми не влияе на здравето ми и не се определям като човек. Всяко тяло е различно и мисля, че е важно инструкторът да знае как да интуитира клиентите си и да персонализира упражненията си според техните нужди. "

На първо място, научете се да обичате себе си. Не е нужно да се извинявате, че сте уникален, позволено ви е да заемате толкова място, колкото искате и каквото и да сте вложили в главата си, за да постигнете, ще успеете.

"Спортът е част от живота ми, много обичам да практикувам гимнастика, танци, бягане, туризъм, да се разхождам, за да остана активен. Моята мисия е да споделя и вдъхновявам тази любов към физическата активност, да насърчавам всички жени да срещнете се, уверете се, че са щастливи, силни и подкрепени в приключението си в света на фитнеса.

Най-важният успех за мен е да накарам ВИЕ ДА СЕ ДОБРЕ В КОЖАТА СИ!

Приемете и обичайте тялото си, бъдете нежни със себе си, приемайте всичките си качества и всичките си недостатъци, защото това наистина сте вие, това сте СЕБЕ СИ! "

Когато осъзнаете, че имате негативни мисли, съзнателно се опитайте да ги превърнете в положителни мисли, фокусирайте се върху силните си страни, защото имате с какво да се гордеете.!

„Научих толкова много работа в областта на фитнеса през последните 8 години, преподаване на уроци, тренировки, състезания по културизъм, създаване на фитнес концепции и управление на програмата за групови упражнения за един от най-известните фитнес клубове в Лондон.

Фитнесът е важна част от начина ми на живот и фактът, че съм се заобиколил с хора със същия положителен дух, ме е мотивирал, чудесно е да бъда част от такава общност.

Коучингът ми донесе толкова много удовлетворение и е невероятно да видя толкова много положителни промени в здравето, фитнеса и общото благосъстояние на хората. Това беше толкова стимулиращо и приповдигнато пътуване и съм много щастлив, че допринесох за привеждане на фитнеса на достъпно и приятелско ниво за всички. "

Не забравяйте, че трябва да се гордеете с това, което сте, да бъдете честни със себе си и да поставяте щастието си на първо място, да се променяте към по-добро за себе си, а не за другите. Достатъчно силни сте, за да не се отказвате от мечтите си!

"Спортът беше моята страст от младини, тренирах гимнастика за състезания, но това не означава, че не съм имал съмнения относно собственото си тяло като тийнейджър. За разлика от повечето, не обичах да съм толкова мускулест. в свят на таблоиди, които по това време бяха обсебени от слаби момичета.

Когато седна и си спомня, се смея на младежките си мисли и колко нелепи ми се струват сега.

Днес съм толкова благодарен, че имам здраво и силно тяло, което ми позволява да се движа и да отговарям на моите изисквания към спорта. "

Не забравяйте, че нито едно тяло не прилича на друго. Всяка има своята форма и размер, няма перфектно или несъвършено тяло.
Намерете дейност, която наистина обичате, посветете я на 100% и всички телесни проблеми ще бъдат компенсирани от чувството на радост, което изпитвате, когато го практикувате!

„Аз съм спортен треньор, спечелил много награди и избрах да стана„ поддръжник на самочувствието “, след като върнах короната си на Мис Великобритания, когато организаторите на състезанието ме нарекоха„ дебел “. отрицателно преживяване - положително и се стремя да внеса нотка на радост в живота на хората.

Това, което ме мотивира да правя това, което правя, е да помагам на хората от всички сфери на живота да останат здрави и активни. Освен това съм независим треньор специалист и имам групи ученици от начинаещи до елитно ниво.

Време е да оспорим възприятията за "перфектното" тяло. Непрекъснато ни тласкат да вярваме, че определен тип тяло е идеалният прототип. Не е така. Разнообразието подправя живота ни. Въпреки това, което обществото казва, има разлика между това да си „здрав“ и „здрав“.

Вместо да се саботираме, нека по-добре да се насладим на начина, по който тялото ни се справя с ежедневието и дори когато преминаваме през по-труден период, тялото ни се справя с него. "

Не бива да се срамуваме, че имаме части на тялото, които не са тонизирани или не съответстват на определен стил облекло. Мисля, че няма по-голяма красота от тази на човек, който изобщо не се извинява и изобщо не се страхува да бъде това, което е.

"За мен дишането и храненето са толкова важни, колкото и фитнесът. Имам нужда от него в живота си, за да се чувствам жив и щастлив. Като бивш боксьор, формирах мисленето си и се научих да -Контролирам издръжливостта си и имам печеливша нагласа. Фитнес ме спасяваше понякога.

Вече не искам да се вписвам в конвенционалните идеи за това защо трябва да се практикува фитнес. Вашето тяло е първата фитнес зала, която някога ще имате и е чудесно да се научите как да използвате тялото си, за да отворите ума си. Пресъздайте се, възстановете се, за да се почувствате прерадени. "

Научете как да обичате себе си. Любовта към себе си ви освобождава и ви помага да станете най-добрата версия на себе си. Ако искате да се промените, МОЖЕТЕ!
Подхранвайте мислите си и подхранвайте душата си!

FTI500A СИНИ ЧАСИ

"След години тренировки по различни погрешни причини най-накрая тренирам, защото ме кара да се чувствам НА ЖИВО! Не спазвам план и програмите ми за обучение никога не са еднакви, но единственото нещо, което никога не се променя усещането за щастие и удовлетвореност след всяка тренировка. Има хиляди начини, по които можем да движим тялото си, целта е винаги да го правим така, че да носи усмивка на лицето ни:)

Заедно с моята общност се опитвам да докажа, че физическата активност е много повече от инструмент за промяна на начина, по който изглеждаме, това е начин да изразим себе си, да свържем тялото си и да бъдем благодарни за всички невероятни неща на което тялото ни позволява да правим. "

Няма нищо по-красиво от жена, която не се извинява за това, което е, която се чувства добре в кожата си. Ние винаги ще бъдем „някак“ в нечии очи. Да е твърде голям, прекалено дебел, прекалено слаб, твърде висок, твърде нисък и т.н. Затова вместо да се опитвате да се „впишете“, изберете да бъдете твърде АВТЕНТИЧНИ!

---