Актьорът и певец Том Лехел е отслабнал с 23 килограма

Преглеждайте и редактирайте лични данни

Преглед на настройките на вашия бюлетин

Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук

Вашата лична област

Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент

Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии

Моля, активирайте акаунта си

профил

Преглеждайте и редактирайте лични данни

Бюлетин

Преглед на настройките на вашия бюлетин

Управление на абонамента

Корона в Кьолн: Стойността на заболеваемостта отново се повиши - повече смъртни случаи

Актьори и певци: Том Лехел е отслабнал с 23 килограма

актьорът

Том Лехел с приятелката си Кристин.

Кьолн

Радикална диета с Том Лехел (42). Актьорът и певец е свалил 23 килограма с желязна дисциплина.

„Без алкохол, без въглехидрати“, обяснява той. И то за година и половина! Оттогава той е загубил много размери панталони.

От дънки размер 38 до 29! Има ли зад него любовта му към Кристина Заузър (30)? „Това беше моя собствена воля, но разбира се, тя също смята, че е страхотно.“ Той иска да бъде годен за новия си музикален проект „Smääsh“. "Тренирам по шест пакета всеки ден."

Неговата програма: един час и половина джогинг сутрин, 120 лицеви опори и също толкова коремни преси. Плюс тренировка с гири. „Правя това седем дни в седмицата.“ Благодарение на своята дисциплина той също оцеля в коледния сезон, без да наддава! Продължавай така, Том!