Coke Zero Отслабване Не съм имал проблеми с Light Cola; Ко! KAY - 50 килограма рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

имал
Получих вълнуващ въпрос от читател във Facebook за пиенето ми (по-точно избора ми на правилните напитки), докато отслабвам, диетата си.

Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .

Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)

Писах за пиенето - и за напитките, които са свързани с него, разбира се;) - в моя блог за отслабване от време на време. Например за лимонадата, която винаги наричам жълта Нулева кола етикетиран с вкус на портокал. Но прочетете коментара и отговора ми на него в следващите няколко реда сами ...

Здравейте минус 50, прочетох вашия доклад за 2-ри ресторант ... Благодаря ви за момента. Между другото, винаги ли сте имали добри преживявания с диетичната кока-кола? Мисля, че изкуствената захар позволява на инсулина да тече и причинява ненаситен глад ... (грешно освобождаване на инсулин) ... което също може да доведе до диабет при постоянна консумация от този вид ... (само от теорията за лекарствата) ... Поздрави!

И краткият ми отговор на въпроса за леките напитки:

Благодаря за въпроса. И да, наистина го чувам от време на време от други хора, които искат да отслабнат - и мога само много ясно да кажа за себе си: През деветте месеца на отслабване (50 килограма) и (!) Все още днес, поддържайки тегло, наистина никога не съм имал никога и никога проблеми с Light Cola и апетита ... напротив! Пия ги много и често други леки напитки и съм абсолютно доволен ... (но това е просто моят опит).

Както казах, леките напитки са много противоречиви и мога да кажа само това, което преживях и кое беше добро за мен. И леките напитки харесват Coke Zero наистина ми помогна да отслабна.

пс: Но също така прочетох в мрежата, че има и други мнения за този тип пиене и отслабване, които казват: Тези, които консумират повече от една диетична кока-кола и лимонада без захар на ден, имат по-голям риск от диабет, затлъстяване и инфаркт. Причина: Ясно е, че хората, които пият големи количества лимонада или кола, са изложени на риск от метаболитен синдром - напълняват много, развиват по-често диабет и вероятно по-често страдат от инфаркти. Заключение: Захарта в напитките е виновна за това състояние. Но според някои учени това е заблуда, защото леките напитки като Diet Coke and Co. също увеличават риска. Поне едно проучване от САЩ стигна до този извод. Резултатите показват, че хората, които консумират повече от една „нормална“ захарна безалкохолна напитка на ден, са с 48 процента по-голяма вероятност да развият метаболитен синдром. Налични са данни за диетата и сладките напитки за други субекти. Тук беше показано, че рискът от метаболитен синдром е увеличен с 50 до 60 процента.

Защо? Не можах да намеря нищо за това ... но може би имате обяснения.