Coaching Academy of Mind

Живеете ли - или сте живели?

Познавате ли чувството, че ви се случват неща, които дори не искате? Или цели, които винаги остават цели, защото някак не искат да се движат в обсега? Страховете, ниското самочувствие или физическите ограничения държат живота ви здраво под контрол? Вашият шеф, съседите, съпругът или малкото пари затрудняват ли живота ви? Не, вие сте себе си - може би просто още не го знаете:

.
Съзнателното мислене е само малка част от човешкия ум. Много по-голямата част, която го съставя, е подсъзнанието. Чувствата, решенията и потребностите възникват там въз основа на опит. Обичаме да изпитваме отново положителни неща. Но когато става въпрос за неприятното, ние ставаме наистина креативни там и създаваме най-гениалните стратегии за избягване. Просто е глупаво, ако ни блокират другаде ... Всъщност не лошият шеф или кучките служители, малкото пари или големият корем влияят на живота ви. Това сте вие, защото вие сте вашето подсъзнание.
Коучингът ви помага да разберете защо се чувствате, мислите и действате по начина, по който го правите. Това ви дава знания за причините и вярванията, които формират вашите убеждения. Саморазбирането се превръща в самоопределение, защото можете да поставите под съмнение убежденията си: (напр.) „Наистина ли съм мил, ако нося у дома добри препоръки?“

Внимание! това не е психотерапевтично предложение! Ние не сме лекари и нямаме медицински опит! Нашето предложение не е признато от медицинската асоциация!

За да защитите личните си данни, прехвърлянето на данни към Youtube беше прекъснато
Щракнете Заредете видео за да разрешите YouTube.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Можете да намерите повече информация за политиката за поверителност на YouTube тук Google - Поверителност и условия.

Винаги разрешавайте видеоклипове в YouTube в бъдеще. Заредете видео

AoM Webcast (Коучинг) - 01: Психология и философия

Епизод 1 от Коучинг подкаста на Академията на ума: Този епизод е създаден от записа на сесия в Skype, която се занимава с коучинг теми. Тъй като там бяха обсъдени някои интересни неща (включително подсъзнателните механизми на вътрешния по-слаб Аз, философски съображения и т.н.), решихме да ги публикуваме под формата на подкаст издание.

Винаги разрешавайте видеоклипове в YouTube в бъдеще. Заредете видео

Андреас Уинтър: Безплатни съвети, които превръщат кризата в възможност

Треньорът и автор Андреас Уинтър обяснява слабостите на конвенционалното обучение по продажби, курсове, наставничество и мотивационно обучение. Резервирайте вашата безплатна информационна среща тук: https://andreas-winter.typeform.com/to/dEvFVM

Подобрения в нашите помещения

Тъй като семинарите и инструктажите на място трябваше да бъдат отменени през последните няколко месеца поради ситуацията, използвахме времето, за да подобрим помещенията си. Ето няколко впечатления.

2020-те като възможност

. Фонът на външното събитие в света може да се разглежда като проекция и ефект на колективната вътрешност на човечеството. Поне онези аспекти, които са повлияни от човешката мисъл и действие, които, разбира се, са доста на тази планета. От тази гледна точка можем да зададем въпросите, които вътрешното развитие доведе до 2020-те години, показвайки се почти точно с промяната на десетилетието като променливо качество на времето.

За да защитите личните си данни, прехвърлянето на данни към Youtube беше прекъснато
Щракнете Заредете видео за да разрешите YouTube.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Повече информация за политиката за поверителност на YouTube можете да намерите тук Google - Поверителност и условия.

Винаги разрешавайте видеоклипове в YouTube в бъдеще. Заредете видео

Andreas Winter: Разтваряйте алергиите без лекарства

Видео от Андреас Уинтър за дълбочината на психологическите компоненти на алергиите и как те могат да бъдат разрешени с помощта на методи за дълбоко психологически анализ.

Винаги разрешавайте видеоклипове в YouTube в бъдеще. Заредете видео

Здраве в криза: работи! - Интервю с Андреас Уинтър

Сравнително скорошно интервю с Андреас Уинтър на тема "Budder bei die Fisch - Der Ter Veen Talk" за текущата ситуация от треньорска гледна точка.

Подсъзнанието, врагът в сянка?

Нашето подсъзнание съставлява над 90% от нашето същество. Той не само контролира нашите поддържащи живота физически функции, като дишане, сърдечен ритъм или отделяне на хормони. Той също така реагира на всички психични процеси. Опитът води до съответни учебни процеси, които насърчават повторение или избягване. Особено стресиращи преживявания дори предизвикват защитни реакции (симптоми). Важно е да знаем, че подсъзнанието никога не е „враждебно“ към нас самите. Проблемът обаче е, че мнозина го оценяват точно и се борят с него, без да поставят под въпрос причините за реакциите му.

Психо?

Треньорът се гмурка в тези дълбини на подсъзнанието, за да разкрие своите мотивации и да работи с тях. Той знае как работи и как работят вътрешните вярвания. Работите в област, която е скрита за мнозина и от там може да предизвика най-големите промени у хората: мнения, емоционални състояния, а също и физически реакции.

Манипулативен?

Не може ли треньор да манипулира и мен? Да абсолютно. Важно е да се разбере, че хората никога не пропускат да манипулират. Ежедневните твърдения или въпроси вече са такива. Защото вие с желание създавате реакция в другия. Дори с банални изказвания от рода на: „Моля, предайте ми солта“. Най-големият страх, който преобладава е, че човек ще бъде повлиян против волята си. Например, като част от хипноза, тичане из стаята, крякане, вярване, че сте пиле. Такива ефекти се показват в шоу хипноза на етапи. В този момент това може да бъде успокоено: винаги се изисква вътрешно съгласие за постигане на ефекти. Хипнозата (или регресията) не винаги се използва в коучинга. Но те са ефективно средство за откриване на причината с цел разрешаване на симптомите.

Включете се в коучинга - защо?

Коучингът ви позволява да осъзнаете своите несъзнателни мотиви. В резултат на това съответните реакции (симптоми) могат да бъдат разрешени. Но фактори като "по-слабото аз" изпитват по-лесно боравене, ако не и положителна трансформация. Опознавате се още по-добре, на по-дълбоко емоционално ниво, което ви връща способността да действате. Развийте творческата сила, за да оформите собствения си живот според собствените си нужди.

Обикновено коучингът се използва, когато трябва да разберете нещо за себе си. Особено когато мислите, чувствата, действията или здравето ни сякаш поемат собствен живот. Предразсъдъците, страховете, завистта или принудите напр. Б. в крайна сметка не възникват доброволно. Те ограничават качеството ни на живот и свободите ни и често имат и физически ефект. Коучингът помага да се разберат и разрешат причините за тези усещания. Това създава нова перспектива за съответните ситуации, която възстановява както физическата, така и психическата способност за действие и свободата (накратко: „да се овладее ситуацията отново“).

Почти всички възможни конфликти възникват поради липса на информация. Конфликти със себе си или с другите също. Знанието защо някой мисли, чувства и действа по начина, по който го прави, води до (само) разбиране. Нека да разгледаме потенциала на » На място " понякога:

1-во казус

Спот има малко прекалено много на бедрата и се стреми към идеалното си тегло. Йо-йо ефектът обаче веднага унищожава всеки успех:

• Spot опитва почти всичко: диета 5: 2, диета с ананас, диета със зеле, нулева диета, комбиниране на храни, сок на гладно, светкавична диета, шоколадова диета и много упражнения. Резултатът е винаги един и същ: той бързо достига желаното тегло и отново напълнява след кратко време.

• Алтернатива: Спот си припомня цитат, „Налудничаво е да правиш едно и също нещо и да очакваш различни резултати“. Затова той решава да проведе тренировъчна сесия, за да разреши причината за проблема си с теглото. Спомня си детството си в един сеанс. Винаги, когато Спот беше по лош начин, майка му го утешаваше, като му готвеше нещо за обяд.

Той осъзнава, че е свързвал комфорта на майка си с храната. Утехата, която той не искаше да пусне и затова се увеличи. Откакто спря да възприема храната като емоционален заместител с помощта на коучинг, йо-йо ефектът липсва. И вече не наддава - без значение колко и какво яде.

2-ри казус

Spot е в криза: Шефът е в лошо настроение, защото бизнесът не върви добре. Това води до напрегната ситуация сред служителите и него самия. Сякаш това не е достатъчно, има редовни спорове във връзката и финансите са всичко друго, но не и добри. На място е затрупан от ситуацията:

• Spot се опитва да угоди на всички, за да избегне допълнителни конфликти. Той се чувства все по-ограничен и постепенно изчерпва емоционалните си ресурси. Скоро той страда от симптоми на стрес, което намалява представянето му във всички области. Той става раздразнителен, още повече влиза в конфликти в партньорството и в работната среда. В най-лошия случай той губи работата си, партньорството и се разболява.

• Алтернатива: Spot получава подкрепа. Неговият треньор не е емоционално ангажиран и затова вижда много повече подходи за решаване на ситуацията, отколкото той. Спот може да се справи с емоционалния си дистрес, без чувството да натоварва никого с него. И той получава съвети как да оформи ситуацията в полза на себе си и на всички замесени. Стрес факторът не само намалява, има и разбиране за всички и ситуацията постепенно се разтваря.