CNR-SW1 Ръководство за потребителя - PDF безплатно изтегляне
1 CNR-SW1 Ръководство на потребителя Canyon SportMaster Watch ВЪВЕДЕНИЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Това устройство не е медицинско устройство и не е подходящо за точни измервания. Устройството е проектирано да следва обучителни програми. Моля, започнете да тренирате преди да тренирате; консултирайте се с Вашия лекар. ОЦЕНЯВАНЕ НА СОБСТВЕНИТЕ СИ УМЕНИЯ И УСТАНОВЯВАНЕ НА ОБУЧИТЕЛНА ЗОНА Идеалната зона за тренировка/натоварване се определя от вашия максимален и минимален пулс. Максималният пулс (MHR) може да бъде изчислен въз основа на приложения пример. ОБУЧИТЕЛНА ЗОНА (BPM) MHR = 220- (възраст) напр .: Възраст: 20 години MHR: = 200 Ако вашият сърдечен ритъм в момента е 150, това означава 75%. ВЪЗРАСТНА ЗОНА 3 ТВЪРДО ОБУЧЕНИЕ% MHR Зона 2 ФИТНЕС% MHR Зона 1 ЛЕСНО ОБУЧЕНИЕ% MHR Зона 1 Леки тренировки (50% - 65% MHR) Идеален за поддържане на психическа и физическа подготовка по време на по-дълги, по-леки упражнения. Зона 2 - Фитнес (65% - 80% MHR) Увеличете издръжливостта и изгарянето на мазнините. Тежка тренировка в зона 3 (80% - 95% MHR) Идеална за кратки и интензивни тренировки. За увеличаване на мускулната маса.
2 ХАРАКТЕРИСТИКИ, ХАРАКТЕРИСТИКИ 1. Текущ сърдечен ритъм 2. Среден сърдечен ритъм 3. Максимален сърдечен ритъм 4. Минимален сърдечен ритъм 5. MHR% 6. Гистограма на зоната за тренировка 7. Настройка на MHR (Възраст) 8. 3 зони за автоматичен тренинг 9. 1 свободно програмируема зона за обучение 10 Визуална аларма в целевата зона 11. Звукова аларма в целевата зона 12. Аларма MHR 13. Три обема аларми 14. Аларми за включване/изключване 15. Избираеми аларми (Под зона/Над зона/И двете) 16. Автоматичен измервател на времето за обучение ( В зона/над зона/под зона/общо) 17. Професионален хронометър 18. Брояч на калории 19. Измерете изгорените мазнини (грамове) 20. Календар (Година/месец/ден/ден от седмицата) 21. Часовник (12/24ч) 22. Ежедневна аларма 23. Подсветка на дисплея 24 Тонове на клавишите 25. Обратно броене (9 часа 59 минути 00 секунди) 26. Фитнес индекс ЕКГ Измерване на сърдечната честота Лесна работа Информация за сърдечния ритъм Записване на велосипеди Безжичен трансфер на данни Дизайн с устойчивост на капене Голям LCD дисплей ВСТАВКА НА БАТЕРИИ Отстранете задната част на часовника с помощта на отвертка, след това поставете предоставения накрайник CR2016, както е показано (с положителната страна нагоре). елемент; след това сменете задния капак. Ако забележите неизправност в часовника, извадете батерията, както е описано по-горе, и след това я сменете. (Нулиране) 3V - CR2016 батерия
3 Предавател, монтиран на колана Отстранете гърба на предавателя с малка монета. Поставете батерия CR2032, както е показано (с положителната страна нагоре) и сменете гърба на предавателя. 3V - CR2032 батерия Не изхвърляйте разредените батерии в кошчето, изисква се специално третиране на отпадъците! ИЗПОЛЗВАНЕ НА РЕМЪКА НА ПРЕДАВАЧА Затегнете здраво колана около гърдите си. Навлажнете леко контактите на колана за добър контакт с повърхността на кожата. Поставете колана върху тялото си, както е показано. Контактна повърхност на контактната повърхност нагоре