CLA 1000 преглед 2020 прочетете това преди l; Купува
Ето нашия преглед на CLA 1000, където споделяме нашите открития за този продукт: от съставки, през странични ефекти и резултати, до препоръки на клиенти, до цена и покупка.
CLA (съкращение от "Конюгирана линолова киселина") е мастна киселина, принадлежаща към групата на линолевите киселини. Естествено се съдържа в говеждото и млечните продукти и е доказано в многобройни проучвания, че причинява загуба на мазнини.
CLA всъщност е една от най-популярните добавки за отслабване в света и някои вярват, че може да има и други ползи за здравето.
Какво е CLA ?
На първо място, съставките в CLA съдържат само конюгирана линолова киселина.
Това е естествена мастна киселина, която често се среща в млечните продукти и говеждото месо.
Това вещество обаче може да бъде получено и от масло от шафран.
Често се казва, че намалява нежеланите телесни мазнини, подобрява чистата мускулна маса, насърчава здравето на сърцето и дори се бори с рака.
Има много добавки, достъпни онлайн и в магазините, които съдържат този ключов компонент. Много от тях се продават като продукти за отслабване или културизъм.
Добавката за отслабване CLA се предлага от 1978 г., когато е открита от д-р Майкъл Париза.
Много хранителни добавки, които съдържат тази мастна киселина, предлагат няколко други ключови съставки за насърчаване на загуба на тегло или цялостна физическа форма.
CLA 1000 съставки
Линолевата киселина е най-често срещаната омега-6 мастна киселина, намираща се в големи количества в растителни масла, но също така и в по-малки количества в различни други храни.
Думата конюгат е свързана с подреждането на двойни връзки в молекулата на мастната киселина.
Всъщност има 28 различни форми на CLA, но две от най-важните са "c9, t11" и "t10, c12".
CLA всъщност съдържа както cis (cis), така и транс (t) двойни връзки, а числата (като t10, c12 и т.н.) са свързани с поставянето на тези връзки върху веригата на мастните киселини.
Разликата между CLA формите е, че двойните връзки (разглеждани като двойна линия на изображението) са подредени по различен начин, но е важно да се има предвид, че нещо толкова мъничко, колкото това може да направи огромна разлика.
Така че ... По принцип CLA е вид полиненаситени мастни киселини с цис и транс двойни връзки. С други думи, технически това са транс-мазнини, но това е естествен вид транс-мазнини, който се съдържа в много здравословни храни.
Многобройни проучвания показват, че индустриалните транс-мазнини са вредни, докато транс-мазнините, които естествено се съдържат в храните за животни, не са.
Основните хранителни източници на CLA са животински храни, получени от преживни животни, като крави, кози и овце.
Общото количество CLA в тези храни варира значително в зависимост от това какво са яли животните. Например съдържанието на CLA е с 300 до 500% по-високо в говеждото и млечните продукти от крави, хранени с трева, в сравнение с кравите, хранени със зърно.
Повечето хора вече получават някои CLA от диетата си: средният прием в Европа е около 151 mg на ден за жените и 212 mg за мъжете.
Важно е обаче да се има предвид, че CLA, съдържащ се в добавките, НЕ се получава от естествени храни.
Произвежда се чрез химическа модификация на шафраново и слънчогледово масло, които са нездравословни растителни масла. Линоловата киселина в маслата се превръща в конюгирана линолова киселина чрез химичен процес.