Цялостна зеленчукова супа с бобови растения и зърнени храни Списание козметици

Богата зеленчукова супа с бобови и зърнени култури.

Съставки за 4-6 човека

1 глава лук, нарязан на ситно

2 счукан чесън

2 см обелен джинджифил на ситно настърган

1 натрупани ek смлени чушки

2 моркови обиколиха

1 ряпа кръжи

1 голям домат на четвъртинки

1 тиквичка на кубчета (обелени, обелени)

2 картофа на кубчета

приблизително голяма чаша тънко нарязан кейл

чаша нарязан зелен фасул

1 връзка наситнен магданоз

сол и черен пипер на вкус

приблизително 1,5 литра вода

Смес от зърнени култури: ечемик, сух зелен грах, жълт грах, зелена леща, елда, червена леща (около една супена лъжица от всяка). Предлага се и в готов вид. „Смес от бобови и зърнени култури“, използвахме това

---