Цялата истина за топ 10 мазнини горелки!
Където и да отидем, ние сме затрупани с реклами, обещаващи, че приемането на няколко хапчета на ден ще изгори мазнините и ще свали килограми.
Включвате телевизора и чувате лекарите да препоръчват най-новото и най-доброто средство за изгаряне на мазнини .
Ако искате да продължите да губите парите си за изгаряне на мазнини, спрете да четете тази статия. Ако искате да научите истината, продължете да я четете.
Преди да преминете към 10-те най-популярни мазнини за горене на мазнини, трябва да знаете, че поради съображения за цена, време и етика са направени много изследвания върху плъхове, а не върху хора.
Плъховете са добре за експерименти, но те не са хора и представляват само модел. Често срещаме обещаващи изследвания, които работят добре при плъхове, но стават безполезни, когато се правят при хора.
Имайки предвид това, можем да започнем с първото ни средство за изгаряне на мазнини:
ТУК Е СПИСЪКЪТ НА ТОП 10-те МАСЛЕНИ ГОРЕЛКИ:
МАСЛЕНА ГОРЕЛКА 1: ЕКСТРАКТ ОТ ЗЕЛЕНО КАФЕ
Иск: „Чудодейно“ изгаряне на мазнини. Той е източник на хлорогенова киселина, която се губи при печене на кафе на зърна. Смята се, че хлорогенната киселина забавя усвояването на глюкозата от тялото ви, което насърчава загубата на тегло.
Реалност: Доказано е, че зеленото кафе на зърна има лек ефект при затлъстелите хора. За хората с просто наднормено тегло е малко вероятно да има някакъв ефект. В допълнение, изследването е финансирано от производителната индустрия, така че стойността му е преразгледана.
Изненадващо, екстрактът от зелено кафе на зърна може да бъде здравословна добавка сама по себе си! Това може да помогне на вашата сърдечно-съдова система. Изследванията са твърде скорошни, за да се дадат правилни препоръки.
2: 5-HTP МАСЛЕНА ГОРЕЛКА
Реалност: Той потиска глада, като ви гади! Това е „магия“, приемането на 5-HTP ви кара да се гадите, така че в крайна сметка ядете малко по-малко.
5-HTP всъщност се използва за лечение на депресия, тъй като се превръща в серотонин в мозъкът (хората с депресия са склонни да имат по-ниски количества серотонин).
FAT BURNER 3: GARCINIA, ИЛИ "GAMBOOGE"
Иск: Смята се, че Gambooge изгаря мазнините, тъй като е отличен източник на хидроксилимонена киселина HCA, която играе роля за намаляване на апетита ви.
Реалност: Gambooge е изследван в изследвания отпреди 15 години. Неотдавнашен преглед (в който изследователите разглеждат всички съответни изследвания, за да направят обща препоръка). Това изследване обединява повече от 700 участници и позволява на списанието да заключи, че gambooge няма релевантен ефект върху промяната в телесното тегло на човека.
Gambooge е отличен пример за изследване на хората срещу плъхове. Въпреки че е показал големи обещания при плъхове, проучвания при хора не са открили нито една от тези ползи.
FAT BURNER 4: МАЛИНОВИ КЕТОНИ ИЛИ "МАЛИНОВИ КЕТОНИ"
Иск: От всички препоръчвани от лекарите мазнини, това е най-популярното. Екстрактът от малина е предназначен да насърчава липолитичната активност. С по-прости думи се смята, че причинява разграждането на мазнините.