Цялата истина за пробиотиците

Какво още не знаеше

По принцип никой не обича бактериите да отглеждат храната си, с изключение на една група храни: пробиотици. Тъй като отдавна знаем, че са здрави, с удоволствие ги консумираме и носим много полезни чревни бактерии със себе си. Можете да кажете нещо ново за тях?

цялата

Създадено: 19 април 2012 г. 15:16
Променено: 21 март 2013 г. 17:37

1. Всички видове пробиотици са еднакво добри?

2. Изберете подходящите за вас микроби!

Важно е да знаете какви бактерии съдържа пробиотикът: например Lactobacillus GG и Saccharomyces boulardii са показали, че са много ефективни при инфекциозна диария.

3. Те не са подходящи за решаване на всички чревни проблеми

Индуцираната от антибиотици диария или инфекциозната диария са отлични за лечението им, но не помагат на пациентите на Crohn. Учените също са разделени по много заболявания: Изследванията на пробиотиците от университета в Йейл показват, че те могат да се използват успешно при улцерозен колит, но все още няма ясни доказателства.

4. Има малко информация

Досега има малко проучвания за употребата на пробиотици, идеалната доза или сравнения на това кой пробиотик е добър, така че много пъти лекарите може да са в затруднение по този въпрос.