Цялата информация за отслабване Стивън Фрай Отслабване Комикът разкрива простия трик

Говорейки в шоуто на Джонатан Рос, 62-годишният Стивън сподели метода, който използва за отслабване. Той каза: „Бях много наднормено тегло. 21 камък Загубих почти шест от тях. "Чувствам се по-добре. Ходя много. Пеша осем мили всяка сутрин. Бързо. Малко над четири мили в час." Обяснявайки как остава мотивиран, той казва: „Тайната, поне за мен, са аудиокнигите и подкастите.

фрай

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ: Тази диета може да ви помогне да изгаряте мазнините бързо: едно важно правило, което трябва да спазвате

„Музиката е добра, но на всеки десет ярда или поне така си мислите„ не, не искам да чувам това. „Винаги коригирате плейлиста си.“

Отслабването на Стивън дойде след диагностициране на рак на простатата, за което той говори публично миналата година.

По време на гостуване в BBC закуска, той каза, че е "горд" от успеха си загуба на тегло.

Той каза: "В момента съм щастлив, има вертикален и хоризонтален момент и в момента съм много щастлив, женен и щастлив."

„Отслабнах, затова се гордея със себе си.

„Бях с наднормено тегло, загубих пет камъка и половина. Беше почти на 21, а през април беше толкова тежък.