Цялата информация за отслабване Най-добрите хапчета за отслабване критичен преглед; Pro за отслабване
Тази статия спомена преди това Belviq, хапче за отслабване. През февруари 2020 г. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) помоли производителите и дилърите да премахнат Belviq от американския пазар. Това се дължи на по-голям брой случаи на рак при хора, приемащи Belviq, в сравнение с плацебо. Хората, които приемат Belviq, трябва да спрат да използват хапчетата и да обсъдят алтернативни стратегии за управление на теглото със своя медицински специалист.
Що се отнася до загубата на тегло, има много хапчета, напитки и добавки, които твърдят, че ви помагат да отслабнете. Но помагат ли хапчетата за отслабване и безопасни ли са?
Най-добрите хапчета за отслабване могат да съдържат една или повече активни съставки, предназначени да увеличат изгарянето на мазнините, да намалят апетита или да намалят абсорбцията на мазнини.
Всички хапчета и добавки за отслабване не са създадени еднакво. Някои хапчета могат да причинят неприятни странични ефекти, докато други не могат да доведат до загуба на тегло.
Ще разгледаме следните девет хапчета и добавки за отслабване:
- Али (орлистат)
- кофеин
- глюкоманан
- екстракт от гарциния камбоджа
- пируват
- екстракт от зелен чай
- конюгирана линолова киселина
- Хидроксикът
- хапчета за отслабване с рецепта
Споделете в Pinterest Важно е да проучите внимателно, преди да изберете хапче за отслабване, тъй като някои може да имат странични ефекти или да взаимодействат със съществуващите състояния.
Alli е търговската марка на лекарството орлистат. Това е едно от най-популярните хапчета за отслабване.
Орлистат се предлага като лекарство, отпускано по лекарско предписание, и също се продава без рецепта. Действа, като предотвратява разграждането на част от мазнините, които хората ядат. Когато червата абсорбират по-малко мазнини, може да настъпи загуба на тегло.
Преглед на 11 проучвания показва, че орлистатът може да увеличи загубата на тегло с малко количество. Прегледът установи, че тези, които са приемали орлистат, са загубили средно с 2,9% повече тегло от тези, които не са приемали лекарството.
Орлистатът може да причини промяна в навиците на червата. Хората, които приемат орлистат, могат да получат странични ефекти, като диария, болки в стомаха и затруднения при контролирането на изхождането.
Кофеинът е стимулант, намиращ се в кафето, чая, безалкохолните напитки и шоколада. Също така често се добавя към хапчета и хранителни добавки.
Според проучване на 76 възрастни със затлъстяване, хората, които са приемали висок кофеин, са забелязали по-голямо намаляване на телесните мазнини, обиколката и общото тегло, отколкото тези, които са имали нисък прием на кофеин.
Страничните ефекти на кофеина включват нервност, повишен пулс и проблеми със съня.
Глюкомананът е вид фибри добавка. Той действа като абсорбира вода от червата, създавайки усещане за ситост, което може да накара хората да ядат по-малко.
Изследванията обаче изглеждат противоречиви относно това дали глюкомананът може да помогне при загуба на тегло.
Проучване от 2005 г. на 176 души установи, че глюкомананът помага за отслабване при здрави възрастни с наднормено тегло.
Въпреки това, по-скорошен преглед на рандомизирани контролирани проучвания показва, че глюкоманан не изглежда да причинява значителна загуба на тегло.
За тези, които приемат глюкоманан, страничните ефекти могат да включват газове, диария и болки в стомаха.