Цитрусов сок и зеленчукова супа за пречистване на лимфата - BodyGeek

Цитрусовият сок помага за прочистване на лимфата и детоксикация на тялото. Имунната система се основава на лимфната система, лимфата, изпълняваща функцията за подхранване и защита на тялото, снабдяване на клетките с хранителни вещества чрез лимфната течност и елиминиране на елементите, преработени от метаболитните процеси. Те включват фагоцити, мъртви левкоцити, вируси и микроби. В заключение, лимфата играе ролята на елиминиране на токсините от тялото и осигуряване на имунитет.

Лимфната система пречиства тялото от токсини

Нашата храна е много важна, тя трябва да бъде балансирана, защото здравните специалисти вярват в това Храните, които ядем, или помагат на лимфната система да елиминира токсините от тялото, или напротив, предотвратява осъществяването на този процес. Ето защо те съветват да обръщаме голямо внимание на храненето, защото по този начин можем да възстановим нормалното функциониране на лимфната система.

С подходяща диета можем повишава имунитета на организма, пречиства кръвта, прочиства тялото от токсини и стимулира храносмилането.

Ако възникнат лимфни нарушения, имунната система е засегната:

Оптималната лимфна функция помага за борба със симптоми като: главоболие, запек, тежка умора, подути лимфни възли, кожни заболявания.
Ако лимфата не функционира нормално, далакът и лимфните възли са пълни с токсини и по този начин пречистващата функция вече не е изпълнена, имунната система е отслабена.

Цитрусов сок за прочистване на лимфата

Защо е важно детоксикацията на лимфната система? За повишаване на имунитета на организма. Цитрусовият сок помага за прочистването на лимфата.

Изготвя се от следното съставки:

2 литра вода
900 мл портокалов сок
900 мл сок от грейпфрут
200 мл лимонов сок.

Цитрусов сок - Приготвяне:

Тези съставки се смесват и се получава количество от 4 литра сок, което се сервира през целия ден.
Много е важно този сок да се пие само след прочистване на червата, чрез клизма, направена сутрин и вечер, 2 дни преди това.
През първия ден направете клизма сутрин и изпийте 100 мл вода с чаена лъжичка сол. След това вземете топла вана, за да затоплите тялото.
Половин час изпийте 100 мл цитрусов сок, ще се появи усещането за прочистване на червата.
След това на всеки 100 часа се пие по 100 мл цитрусов сок, докато приключи цялото количество от 4 литра.

Лечението се прави в продължение на 3 дни, пийте само цитрусов сок, не яжте нищо. Резултатът ще бъде много добър, Ще бъдат елиминирани 12 литра токсична лимфа и това количество ще бъде заменено с равно количество чиста лимфа, получена от тази пречистваща диета. След тези 3 дни яжте пресни зеленчуци и плодове и се върнете към обичайната си диета.

Билкова диета за пречистване на лимфата

Диетолозите препоръчват цитрусов сок и зеленчукови супи за прочистване на лимфата. Такива супи се правят от зелени зеленчуци и моркови. Също така е необходимо да се ядат пресни зеленчуци под формата на салати и натурални сокове.

Други средства за прочистване и детоксикация на организма:

Много са добри билкови чайове което помага за прочистването на организма от токсини. Сред тези растения се препоръчват: ехинацея, шок и червена детелина.
Всички сокове от цитрусови плодове, но също така и натурални сокове от плодове и зеленчуци спомагат за прочистването на лимфната система, съживяват и детоксикират тялото.
Упражнение помага за елиминиране на токсините чрез изпотяване.
Сауна се препоръчва за пречистване на тялото, но също така масаж който стимулира лимфните възли и по този начин подобрява дейността на лимфната система за пречистване и защита на организма.

Зеленчукова супа за пречистване на лимфата - Приготвяне

Използват се следните съставки:

2 литра вода
куп спанак
глава броколи
3 моркова
гули
лук
връзка магданоз
сол на вкус.

Начин на приготвяне:

Обелете зеленчуците, измийте ги под течаща вода, нарежете на ситно на кубчета или филийки, толкова малки, че да могат да се ядат по-лесно.
Сварете в 2 литра вода.
Винаги поставяйте първо във водата лук, броколи и моркови, оставете ги да врят един час и след това добавете гулията и спанака (варят по-бързо).
В края добавете малко сол на вкус, накълцан магданоз за вкус и супата е готова.
Консумира се през целия ден и се съхранява в хладилник.
Диетата се пази 3 дни, а след това могат да се добавят и други храни като зеленчуци и плодове, които имат растителен протеин.
Това лечение се прави за лимфните възли и затова диетата трябва да е лека, вегетарианска.

Като се има предвид, че тези диети са много строги, добре е да се консултирате с лекар, преди да ги използвате, особено ако имате не особено добро здраве и отслабено тяло. Цитрусов сок не трябва да се консумира в излишък. Всеки излишък може да навреди на здравето на тялото.