Цистит и раздразнителен пикочен мехур 3 причини според TCM и най-важните хранителни съвети

Публикувано от Katharina Ziegelbauer на 17 октомври 2017 г. - 43 коментара

За щастие почти никога не ми се налага да ходя до тоалетната през нощта. И когато го направя, знам, че предишната вечер съм пил или ял твърде късно.

Продължавате ли да се събуждате през нощта, защото трябва да уринирате?

Първият и най-лесен съвет е да се храните по-рано вечер и преди всичко да пиете малко. Опитайте се да изпиете по-голямата част от нея преди 17:00.

Ако това не помогне, причината за уриниране през нощта обикновено е дефицит на бъбречен ян, т.е. твърде слаб пожар в бъбреците. Ако имате дефицит на бъбречен ян, урината е доста лека и изобилна и често се налага да ходите до тоалетната през деня.

Полезно: яжте повече топли, без студени напитки, по-малко сурови зеленчуци, по-малко кисело мляко.

Според TCM пикочният мехур е партньорски орган на бъбреците, поради което укрепването на бъбреците винаги е полезно за пикочния мехур.

В тази статия искам да ви кажа Представете си 3 синдрома, които могат да стоят зад проблеми с пикочния мехур. За всеки синдром ще намерите съответните симптоми и най-важните хранителни съвети.

1. Сърдечна топлина

Пикочният мехур помага на сърцето ви да премахне излишната топлина в урината.

Как възниква сърдечната топлина?

Типични причини са вълнение, стрес, натиск във времето и нервност. Ако продължавате да бягате до тоалетната преди важен изпит или лекция, която предстои да изнесете, това показва сърдечна топлина.

Раздразнителен пикочен мехур: типичен за сърдечната топлина

С раздразнителен пикочен мехур имате чувството, че трябва непрекъснато да ходите до тоалетната. Но тогава има само малко урина и пикочният мехур не се чувства напълно празен.

След това често се опитваме да пием по-малко, за да се налага да уринираме по-рядко. Но това води само до това, че пикочният мехур може да задържа все по-малко и по-малко течност (отбивайки се от липса на упражнения). Моля, все пак пийте достатъчно, за предпочитане хладка до гореща вода или билкови чайове (вижте по-долу).

Симптомите са подобни на тези при цистит, но лекарят е съгласен няма бактерии в констатациите.

Симптоми на сърдечна топлина

доста мътна, оскъдна, тъмна урина
пареща болка при уриниране
няма бактериални находки
Проблемен сън и безпокойство
гореща глава
повишено изпотяване в подмишниците и дланите

Полезно при раздразнителна топлина на пикочния мехур и сърцето

Избягвайте лютите подправки, чесън, канела, карамфил, джинджифил
Пийте успокояващи, леко охлаждащи билкови чайове като лавандула, маточина, пасифлора, хмел и роза
Избягвайте кафе, алкохол, какао
Яжте повече варени зеленчуци, зърнени храни и бобови растения и по-малко колбаси и месо (особено по-малко пържено, печено и месо на скара)
Храна срещу сърдечна топлина: зелена салата, краставица, мунг боб и кълнове от боб, диня, пъпеш
Опитайте се да внесете повече спокойствие в ежедневието си. Правете почивки и лягайте да спите по-рано.

Може би се интересувате от 19-те храни за повече вътрешен мир.

2. Мехурче-влажно-студено

Били ли сте някога седнали на студена каменна пейка и след това сте имали цистит? Или след един ден в басейна, където сте оставили банските си включени?

Според TCM това показва един Връзка с вътрешен студ.

Склонни сте да замръзвате и да имате студени крака от самото начало. Тогава, когато сте изложени на външен студ, особено в областта на таза, той засилва вътрешния студ и причинява цистит.

Това често се причинява от липса на ци на далака (какво всъщност е ци на далака? Малко ръководство за самодиагностика) и слаб храносмилателен огън.

Диетата често е твърде охлаждаща и съдържа много овлажняващи съставки, като краве мляко, захар, бяло брашно, смутита и кисело мляко.

Терапия за пикочен мехур-влажно-студено: яжте повече топло в дългосрочен план и източете влагата

Няколко думи за антибиотиците:

В случай на цистит с бактериални находки (= влажна топлина), в началото често има влажен студ в пикочния мехур. Стагнацията, т.е. просто продължителността на времето, в което влажността остава, я превръща във влажна топлина. Ако след това се приемат антибиотици, това увеличава влажността и студа (антибиотиците имат силен охлаждащ ефект). Инфекцията на пикочния мехур може хронична ще.

Също така типични билкови чаени смеси, които се препоръчват при цистит бъдете внимателни, ако причината е влажна и студена да се насладя.

Goldenrod, листа от бреза и чай от царевична коса имат силен охлаждащ ефект. Вземете ги само докато усещате парене, когато уринирате. Можете също така да добавите малко (!) Парче джинджифил, за да отслабите силния охлаждащ ефект. Това е балансиращ акт за изхвърляне на влажната топлина, без допълнително да насърчава студа зад нея.

Симптоми Влажни и студени

Обилна и светло оцветена урина или поведение на урината поради блокадата на студа
все още няма усещане за парене при уриниране
Податливост към настинки
задръстени бели дробове и нос
бледо вагинално отделяне без мирис
Усещане за пълнота в долната част на корема

Полезно за мехурчета, влажно и студено

Загрейте се с бутилка с гореща вода и готвени ястия с подгряващи подправки: мащерка, розамарин, канела, джинджифил, карамфил, кардамон, кимион, ким, кориандър
Избягвайте ситуации, в които студът навън може да навлезе в таза ви
Избягвайте овлажняващи храни: краве мляко, сирене, кисело мляко, пържени храни, бяло брашно, захар, смутита, плодови сокове, твърде много сурови зеленчуци (особено портокали, краставици, домати, банани)
Изсушете влагата си с повече ориз, варени кореноплодни зеленчуци, леща, боб, полента, просо
Ечемикът е особено добър в отстраняването на влагата от пикочния мехур, но има и охлаждащ ефект. Сварете ечемичена супа или ечемичена вода с малко джинджифил или карамфил, за да балансирате охлаждащия ефект.
Започнете да ядете 2-3 готвени ястия на ден редовно (варените закуски са особено полезни), за да поддържате храносмилателния си огън по-твърд и да предотвратите по-нататъшни инфекции на пикочния мехур

3. Балон-влажна топлина

Това е класически остър цистит с болка и парене. Изгарянето винаги показва участието на топлина.

Като незабавна мярка можете да пиете билкови чайове, отделящи топлина, и да ядете подходящи храни (вижте по-долу).

Като превантивна мярка можете да се погрижите да намалите влагата и топлината в тялото си като цяло. Тогава тялото ви става по-издръжливо и вече не пропуска бактерии (т.е. влажна топлина) в него толкова лесно. Хранителните съвети можете да намерите по-долу.

Симптоми на влажна топлина

Болка и усещане за парене при уриниране
мътна, по-тъмна, по-скоро рядка урина
бактериални находки
Камъни в пикочните пътища, камъни в бъбреците
Други признаци на топлина: безпокойство, напрежение, зачервено лице/зачервени бузи, зачервени очи, склонност към запек и твърди изпражнения, лош дъх

Полезно при балон-влажна топлина

Следните чайове премахват влажната топлина от пикочния мехур: златна пръчица, листа от бреза, листа от мечо грозде, царевична коса, хвощ (хвощ), черен чай, зелен чай (използвайте само докато ужилването изчезне)
Избягвайте лютите подправки, чесън, канела, карамфил, джинджифил, лук, праз (праз)
Избягвайте кафе, алкохол, какао - и се опитайте да ги намалите в дългосрочен план като превантивна мярка
Яжте повече варени зеленчуци, зърнени храни и бобови растения и по-малко колбаси и месо (особено по-малко пържено, печено и месо на скара)
Особено евтини: плодове, ечемичена супа или вода, тиквени семки, мунг боб и кълнове от боб мунг, ориз, репички, целина, грозде (западната медицина препоръчва боровинки (сок) като превантивна мярка)
Намалете трайно овлажняващите храни, за да предотвратите: краве мляко, сирене, кисело мляко, пържени храни, бяло брашно, захар, смутита, плодови сокове, твърде много сурови зеленчуци (особено портокали, краставици, домати, банани)
Опитайте се да намалите стреса и времевия натиск в живота си и да намерите повече спокойствие. Получаването на достатъчно сън, дихателни и релаксационни упражнения охлаждат вътрешната топлина и имат превантивен ефект.

Моите източници: Florian Ploberger, рецепти от западни билки за синдроми на TCM; Bengt Jacoby, по-здравословен живот с петте елемента; Engelhardt/Hempen, китайска диетология

Надявам се тази статия да ви помогне малко! Ако все пак питам Обичам да отговарям в Коментари. Очаквам с нетърпение и допълнителни съвети от личния ви опит с проблеми с пикочния мехур.

Коментари

Скъпа Катарина, не мога да определя правилно себе си или симптомите си:( От седмици страдам от желание за уриниране или „раздразнителен пикочен мехур“ веднага щом си легна - няма проблеми през деня. Трябва да ставам поне 5 пъти и да ходя до тоалетната, често идва и какво. Изведнъж се появява този порив, в някои дни се страхувам, че това може да е инфекция на пикочния мехур, след това веднага приемам цистинол и гранули Дулкамара, което често помага. Няма бактерии, всъщност не мога наистина да получа от прекомерен стрес или Сърдечно говорене . Просто не знам какво може да бъде. Имаш ли идея? Благодаря, София xx

Благодаря за вашия коментар. Колко пиете точно преди лягане? Според часовника на органите трябва да намалите приема на напитки от 17:00, за да могат бъбреците и пикочния мехур да се концентрират върху своите функции. Страхът също може да бъде проблем в живота ви?

Поздрави и всичко най-хубаво
Кристина (асистент на Катарина)

Мила Кристина,
Благодаря за вашия бърз отговор! Всъщност от време на време пия само малка чаша чай и знам как да избягвам да пия твърде много преди лягане. Независимо от това, трябва да излизам поне 2-3 пъти през нощта и също така да пускам водата добре ... но това, откакто се помня. Като тийнейджър имах хронични инфекции на пикочния мехур и го овладях с терапия с автоложна кръв. Не мога наистина да посоча фактори на страх, не.

Лесно ли замръзвате и често имате ли студени крака? Тогава дефицитът на бъбречен ян може да бъде причина за нощното уриниране. Опитвали ли сте някога да подсилите бъбречния си Ян със затоплящи храни? Джинджифил, шаран, праз, киноа, червено вино, сардина, орех, див ориз, овес, тиквени семки и кестени са много подходящи за това. Можете да намерите още съвети в тази статия: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/die-32-besten-nahrungsmitte.

С Най-Добри Пожелания
Кристина (асистент на Катарина)