Circuregul действа вътрешно срещу нарушения на кръвообращението - Растения и здраве
Лятото е най-лошият сезон за венозната система и чувството за тежест на краката, често срещано в горещо време, е признак на венозен проблем, който ще се влоши само ако не вземете предпазни мерки.
Theвенозна недостатъчност може да се обясни с прост проблем с гравитацията. Повишаването на кръвта в краката, осуетено от земната гравитация, наистина трябва да използва набор от механизми, които осигуряват това, което се нарича венозно връщане:
- The арка венозна помпа, което означава, че с всяка стъпка венозната кръв в ходилото се изтласква нагоре.
- The контракции на мускулите на прасеца, които правят същото.
- На венозни клапи, които се противопоставят на рефлукса на кръвта поради гравитацията.
- The дишане, включително особено диафрагмата, която чрез своето движение на буталото нагоре и надолу позволява на кръвта да се издига в корема до сърцето.
Познавайки тези механизми, е лесно да се разбере това заседналият начин на живот отменя действието на плантарната венозна помпа, свиването на мускулите на прасеца, големите дихателни движения на диафрагмата ... което намалява венозното връщане. Освен това разширение на вените, по-специално поради топлината, кара клапаните да се раздалечават, което ги прави пропускливи и следователно неефективни.
Последицата е a "Венозен застой" в долната част на тялото. Това е още по-вредно като венозната кръв се зарежда с въглероден диоксид и токсини от клетъчния метаболизъм (клетъчни отпадъци). Именно този венозен застой е отговорен за феномена на тежки крака.
Диетата против вени
Преди дори да обмислите лечение, е възможно да предотвратяват венозна недостатъчност чрез приемане на специфична диета през лятото:
- Много сурови зеленчуци и плодове: на антиоксиданти съдържащите се в тях ще предпазят вените от атаката на свободните радикали. Освен това те ще осигурят витамините, микроелементите и минералите, необходими за поддържането на венозните стени.
- Омега 6 и 3 полиненаситени мастни киселини които индуцират производството на простагландини от групи 1 и 3 и са мощни естествени противовъзпалителни средства. Те се намират в масла от маслини, ядки, рапица но и в тлъста риба.
- По-малко сол което насърчава Задържане на вода и оток.