Цигун система, спорт и здраве

Уебсайт за спорт и здравословен начин на живот

Чигонг - древното китайско изкуство за развиване на енергия за здраве, вътрешна духовна сила и обучение на съзнанието. Ци - това е жизнената енергия на всичко, благодарение на която самият живот съществува на тази планета. Самата дума qigong се формира от сливането на два китайски знака: Qi (氣) и Gong (功), където Qi означава дъх, въздух, а Gong означава сила, мощ, постижение.

Смята се, че всяко наше действие се случва благодарение на енергията ци, когато тренираме, когато се храним, смеем и дори в момента на заболяването, когато тялото ни преодолее болестта, това все още се случва под въздействието на енергията ци . Между другото, в китайската медицина основната роля е отредена не на лекарства под формата на антибиотици и различни лекарства, както например в западната медицина, а именно на енергията чи, като основен източник за възстановяване на организма. Системата Чигонг съществува за увеличаване и развитие на тази енергия. Но разбира се, чигонг не е единственият начин, енергията чи се развива и получава от въздуха - при дишане и от храната - при хранене. Ето защо има различни видове дихателни упражнения в чигонг и правилното отношение към храненето.

Има три основни насоки на тази система за оздравяване на тялото: 1) здраве; 2) вътрешна сила; 3) обучение на съзнание. Друга посока също се практикува - духовно развитие, но е възможно само след овладяване на трите предишни.

Като медицинска област, чигонг е отличен за лечение на заболявания и укрепване на цялостното здраве на тялото. В Китай дори се казва, че чигонгът лекува 100 болести. Разбира се, това не означава някакви конкретни сто болести, но просто с това китайците казват, че почти всичко се лекува с тази система. Това се случва преди всичко поради вътрешната сила, която е насочена от тялото ни.

Пътеките, по които протича енергията на ци, се наричат ​​меридиани. Меридиани са два вида: първични и вторични. Първични меридиани, за разлика от вторичните, те преминават през вътрешните органи. Има дванадесет двойки първични меридиани, по които ци непрекъснато тече:

1. белодробен меридиан;
2. меридиан на дебелото черво;
3. меридиан на стомаха;
4. меридиан на далака;
5. меридиан на сърцето;
6. чревен меридиан;
7. меридиан на пикочния мехур;
8. бъбречен меридиан;
9. меридиан перикард (перикардна торбичка);
10. меридиан на троен нагревател;
11. меридиан на жлъчния мехур;
12. Чернодробен меридиан.

Безброй клонове се простират от всеки меридиан и дори по-малки канали от клоните.

Вторични меридиани.

Някои класици наричат ​​първичните меридиани енергийни потоци, а вторичните - енергийни езера. Потоци - защото първичните меридиани доставят жизненоважни вещества до всяка клетка и отровните отпадъци се отнасят от клетките. Езера - защото вторичните меридиани служат като резервоари, съхраняващи излишната енергия. Езерата попълват потоците с енергия, когато възникне нужда. Ето осемте вторични меридиана:

От всички първични и вторични меридиани два са най-важните: рен-меридиан и doo-меридиан. Те са толкова важни, че меридианът Рен се разглежда като морето на цялата енергия. ин, и meridian doo е като море от всякаква енергия ян. „Ren“ означава оплождане, енергийният поток започва от меридиана на зачеването. „Du“ означава контрол, което означава, че енергийният поток се контролира от управляващия меридиан. В продължение на векове чигонг майсторите твърдят, че ако човек постигне непрекъснат поток от енергия около меридианите Рен и Ду, той се отървава от стотици болести. Опитът показва, че това не е преувеличение.

---