Ciara Well отслабна с 23 килограма за 5 месеца; годни

Наскоро певицата разкри как е свалила 23 килограма миналата година след раждането на второто си дете.

Сега Киара е майка на две деца и всички предполагаме, че като майка на четиригодишно момче и едногодишно момиче дните й могат да бъдат доста натоварени. С две малки деца не винаги е лесно дори и двамата да са ангелчета и мама да получи много помощ.

32-годишната певица също говори за семейството си в интервю за списание People наскоро и каза, че има много работа тук или там, но все пак има време и енергия да тренира два пъти на ден след раждането на втория си бебе, за да се откаже от повечето излишни килограми, които е спечелила по време на бременността си.

ciara

Киара роди Сиена принцеса през април 2017 г., но със сигурност трябваше да осъзнае, преди да роди, че леко е преувеличила назализацията по време на бременността си: е качила 30 килограма по време на бременността си. Той обаче загуби 23 от тях с невероятна скорост: отърва се от тези килограми за 5 месеца, като тренира два пъти на ден с личния си треньор.