Ци Гун, за да свали повече килограми Medisite
Ци гун е китайска форма на медитация, която може да бъде полезна по време на диетата.
"Често, когато има проблем с теглото, има храносмилателен дисбаланс и емоции, които пречат на енергията да тече безпроблемно. Ци Гонг се практикува от доста цялостни и физически обилни движения, които служат за отпушване на таза и корема, често центровете за блокиране. Има са и по-медитативни дихателни упражнения, които усилват работата на диафрагмата деблокирайте както храносмилателната система, така и емоциите ", обяснява Ке Уен, учител по цигун.
Резултат, отпуснато тяло и ум, за да живеете по-добре диетата и да отслабвате по-лесно.