Чувството за ситост след хранене причинява; Лечение лекар червата

Всички го знаят, най-вече като последица от обилни ястия: стомахът е пълен, червата също са пълни с въздух и се появява неприятно чувство за ситост. В този случай симптомът няма патологична причина. Стомахът е чувствителен към хранителни компоненти като мазнини, захар и газове. Усещането за ситост и натиск в горната част на корема може да е резултат и от прекомерно поглъщане на въздух или необичайно силно образуване на чревни газове. Надутият корем се напряга и създава дискомфортно усещане за претоварване. Ако чувството е причинено от заболяване, то обикновено е придружено от други симптоми. Във връзка с храносмилателно разстройство, известно още като диспепсия, това е например коремна болка, газове, гадене, повръщане, диария, киселини или загуба на апетит.

Практически съвети за усещане за ситост

Когато променяте диетата си, не забравяйте тютюневите изделия. Алкохолът, никотинът и безалкохолните напитки също могат да доведат до усещане за ситост, както и дъвченето на дъвка без захар.
Ако сте склонни към подуване на корема, пропуснете тесни панталони и колани.
Спортът за издръжливост отпуска стомашно-чревния тракт и помага срещу чувството за ситост.
Вземете топла, релаксираща вана, ако сте силно подути.
Тъй като психиката може да бъде и спусък за оплакванията, изпробвайте я с методи за релаксация като автогенно обучение. Релаксацията и намаляването на негативния стрес в ежедневието също насърчават здравето на тялото и ума.

Как възниква усещането за пълнота?

Ако чувството за ситост ви измъчва, това често е свързано с личните хранителни навици. Храненето, което е твърде голямо и съдържа нездравословни количества мазнини, захар или газове, които причиняват газове, може да причини подуване на корема: стомахът е претоварен, храносмилането се забавя и червата могат да реагират с газове, което от своя страна подкрепя усещането за препълнен стомах. Други възможни причини за чувство на ситост са прекомерната консумация на никотин или алкохол и изключителни психологически ситуации като негативен стрес, депресия или тревожност.

Болести като причина за подуване на корема

Ако след обилно хранене имате усещането, че стомахът ви е просто препълнен, тогава тези оплаквания сами по себе си нямат никаква стойност на заболяването. Ако обаче чувството за ситост се появява редовно във вашето ежедневие, може да е отговорно едно от следните заболявания:

Гастрит (възпаление на лигавицата на стомаха)
Раздразнителен стомах (функционална диспепсия)
Синдром на раздразнените черва
Язва на стомаха
Инфекция на червата от гъбички или бактерии
Хранителна алергия
Хранителна непоносимост (лактазна недостатъчност, непоносимост към фруктоза и др.)
Нарушение на чревната флора
нарушено производство на жлъчна киселина
Болести на панкреаса (тумор, възпаление)
Захарен диабет
Диафрагмална херния (пролука в диафрагмата, която позволява на част от стомаха да се плъзне надолу в гърдите)

Хормонални причини за подуване на корема

Здравият баланс на женските хормони е подложен на циклични колебания, които се засилват в изключителни ситуации като бременност или менопауза. Усещането за пълнота в този контекст може да се прояви в комбинация с подобни симптоми на стомашно-чревния тракт. Определени хормонални фактори увеличават риска от подуване на корема, например по-често по време на бременност. Затова имайте предвид, че чувството за ситост често е безобиден симптом, но може да има и фон, който изисква лечение. Насрочете посещение при личния си лекар, ако симптомите се увеличат и страдате от тях.

бременност

Бременността, особено първият триместър, е време на промяна. Червата стават мудни поради отпуснати мускули, което също може да доведе до газове, запек и чувство за ситост. С напредването на бременността усещането за пълнота е по-свързано с липсата на място в стомаха, тъй като бебето и матката запълват корема. Следователно симптомите сега са склонни да се появяват след хранене. Много малки хранения могат да решат този проблем.

Много жени също познават подуването на корема като симптом на предменструалния синдром (ПМС) през дните преди следващия им менструален цикъл.

През периода

Във връзка с менструално кървене, други жени съобщават за неприятно усещане за пълнота в епигастриалната област.

Менопауза

Хормоналната ситуация по време на менопаузата е причина за голямо разнообразие от оплаквания. И тук усещането за пълнота е част от него. Лекарите подозират взаимодействие на падащите хормонални нива с чревната лигавица. Някои храни може да се понасят по-зле от преди менопаузата и все пак да поддържат усещането за прекалено пълна горна част на корема.

Симптомът на подуване на корема

Често симптомът на пълнота е просто препълнен стомах след разпуснато хранене. Но какво се случва в тялото ви, когато преядете?

Приблизително един литър каша или течност се побира в стомаха на възрастен. Докато ядете повече храна, гъвкавият стомах продължава да се разширява и оказва натиск върху съседните органи. Следователно се чувствате сити. Друг важен фактор е въздухът, който поглъщате, когато ядете. Бързото поглъщане на храна или консумирането на газирани напитки също разширява стомаха и надува червата, което от своя страна може да притисне стомаха отдолу. Пълнотата на стомаха става видима, когато стомахът се издуе навън, е напрегнат и панталонът е прекалено стегнат.

Чести съпътстващи симптоми на чувство за пълнота

Ако храносмилателно разстройство или подобно заболяване е причина за чувство за пълнота, симптомът е придружен от други оплаквания.

Засегнатите често съобщават:

киселини в стомаха
киселинна регургитация
Метеоризъм
Гадене и повръщане
Болка в горната част на корема
спазми в корема
диария
липса на апетит

Как да диагностицираме симптома на подуване на корема

Чувствате ли се сити или страдате от този симптом, независимо от приема на храна? Нека Вашият лекар изясни симптомите Ви. Тогава можете да сте сигурни коя причина е отговорна за чувството за пълнота и да започнете подходящата терапия, ако е необходимо. Ако страдате от подуване на корема само след прекомерно хранене, няма от какво да се притеснявате.

Интервю за пациент

Лекарят винаги събира първоначална информация, когато разговаря с пациента. Подгответе се да получите възможно най-бързо правилната диагноза. Лекарят например ще ви помоли да планирате симптомите си в ежедневието и ще ви попита колко дълго продължава чувството за пълнота. Свързано ли е с храненето? Какви съпътстващи симптоми забелязахте? Опишете хранителните си навици. Полезно е да си водите дневник, в който подробно и с времето да документирате както симптомите, така и диетата си. Вашият лекар ще Ви попита за всички предишни заболявания и алергии и за лекарствата, които приемате редовно.

Физическият изпит

След като вземете медицинска история, Вашият лекар ще Ви прегледа физически. Чрез палпиране на корема, например, той може да определи дали има метеоризъм, дали органите като черен дроб и далак са уголемени и дали имате болка при натиск в епигастриалната област.

Лекарят ще получи представа за общото ви състояние и ще оцени вашето тегло, кръвно налягане и пулс. Ако след интервюто и физическия преглед има съмнение, че зад симптома може да стои заболяване, той ще препоръча допълнителни тестове.

По-нататъшна диагностика

Следващите стъпки за основната диагноза на симптома на подуване включват кръвен тест (възпалителни стойности, електролити, бъбречни стойности, чернодробни стойности, кръвна захар) и изследване на изпражненията за патогени (бактерии, гъбички, паразити, вируси), както и отклонения в храносмилателния процес и чревната флора. Ако лекарят подозира непоносимост към храна или алергия, той използва специални тестове (дихателен тест, кожен тест, кръвен тест) за диагностика.

Образни процедури

Друга стъпка по пътя към правилната диагноза може да бъде използването на образни процедури. Първо, ако е необходимо, лекарят може да използва ултразвук, за да се ориентира в стомаха ви. Ако тук се забележи нередност или ако симптомите продължават въпреки нормалните находки, може да бъде полезен един от следните тестове:

Гастроскопия (гастроскопия): Изпитващият може директно да погледне хранопровода и стомаха ви чрез тръба с интегрирана оптика и камера (гастроскоп). Също така е възможно да се вземат проби от лигавици и да се изследват за бактерии (напр. Helicobacter pylori) и туморни клетки.
Ендоскопия (огледално) на жлъчния канал
Компютърна томография (КТ) на корема
Ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) на корема

Лечение на подуване на корема

Терапията на усещането за подуване на корема Как се лекува чувството за подуване винаги зависи от неговата причина. Ако е свързано с диетата, често е достатъчно да обърнете внимание на съвместимите храни и да се вслушате в няколко съвета за здравословно хранително поведение. Домашните лекарства могат да помогнат, както и лекарствата от натуропатията и конвенционалната медицина. Нека Вашият лекар Ви посъветва коя терапия е показана във Вашия случай. Ако чувството за пълнота придружава основното заболяване като стомашна язва или синдром на раздразнените черва, целевото лечение на това заболяване е пътят към освобождаване от симптоми.

Диета, когато се чувствате сити

Избягвайте да се чувствате подути, като ядете много малки ястия, вместо по-малко основни ястия. Дори на официални празници като Коледа можете да направите празнични ястия подходящи за стомаха. Разпределете менюто в няколко курса и винаги си правете почивка за храносмилане. Дъвчете добре и яжте бавно. Изпробвайте кои храни ви карат да се чувствате сити и евентуално си водете дневник за храненето. Подробните записи също ще помогнат на Вашия лекар да постави диагноза.

Храни, които често причиняват дискомфорт:

Сурова храна
аспержи
бобови растения
Зеле
Лук
Праз зеленчуци
Банани
Фиг
грозде
Сушени плодове
Сладкарски изделия
Индустриална захар
изкуствен подсладител
Яйца
алкохол
газирани напитки

Също така, бъдете внимателни с фибрите. Не всеки стомах и черва могат лесно да понасят този всъщност здравословен хранителен компонент. Дайте малко време на храносмилателната си система.

Домашни средства за подуване на корема

Дори ако се храните внимателно, може да се чувствате остро сити. Първо облекчете симптома с домашни средства, преди да прибегнете до по-силни лекарства. Опитайте например бутилка с топла вода или топла възглавница от черешови костилки, която поставяте върху горната част на корема. Една бърза разходка на чист въздух също може да помогне срещу подуване на корема.

Природни средства за подуване на корема

Естествените лекарства могат да се комбинират добре с домашни лекарства. Изпробвайте кое лечебно растение е особено ефективно срещу подуване на корема.

Кимион

мента

Кора от канела

Лекарства от конвенционалната медицина

Някои пациенти се нуждаят от конвенционална медицина въпреки промяна в диетата и естествената терапия. Вашият лекар ще Ви посъветва индивидуално. Лекарствата срещу подуване на корема също са ефективни срещу метеоризма, могат да се използват остро и да действат директно в червата. Активните съставки Simeticon и Dimeticon са свързани и имат сравними ефекти и странични ефекти. Те намаляват повърхностното напрежение на газовите мехурчета. По този начин те обезценяват и отпускат разтегнатия стомах и облекчават чувството за ситост. Тялото може да издиша голяма част от газовете, освободени от стомаха и червата през белите дробове. Използвайте симетикон и диметикон като меки капсули, таблетки за дъвчене, течни капсули, гранули или суспензия. Не се очакват странични ефекти. Активните съставки не се абсорбират в кръвта. Вземете лекарството с или след хранене, както е указано в листовката.