Чувство; препродаден a t; ls; лиос жена; Аз вместо Наси; dkoztam; 168; ра

Йоланда Силвери, която работи като учител, беше 123 килограма, когато започна да отслабва - успя да свали 64 килограма.

„Имам наднормено тегло, откакто познавам ума си“, спомня си Йоланда, която отглеждаше детето си сама, което имаше лош опит, особено в гимназията, тъй като беше „дебелото момиче“. През годините жената е опитвала няколко диети и упражнения, но отслабването й винаги е било само временно, след известно време килограмите се придържат към нея. „Хранех се, когато бях тъжен, и се награждавах със сладкиши, дори когато бях доволен от нещо“, каза той.

И накрая, след 10-годишна дипломна среща, разглеждайки снимки от вечерта, тя реши, че ще промени начина си на живот завинаги. „Много се срамувах колко съм огромен в сравнение с останалите“, спомня си той за причината за решението.

Вярата винаги е играла голяма роля в живота на Йоланда, затова тя реши да я включи в диетата си: „Реших, че ще се моля вместо да хапвам, когато съм нервна или в стрес“.

---