Чувствайте се свободни да отслабнете! ROmedic Medical Forum
Копривата е известна със своето благотворно действие върху човешкото тяло, а именно:
* Витаминизира, реминерализира и балансира защитната система на организма.
* Елиминира анемията.
* Действа бактерицидно, като ограничава или елиминира размножаването на бактерии.
* Има благоприятен ефект при бронхит и астма. Той флуидизира бронхиалния секрет и насърчава тяхното елиминиране с храчки. Борба с кашлицата.
* Стимулира метаболизма и секрецията на жлъчката, панкреаса, стомаха и червата. Също така стимулира чревната перисталтика и храносмилането.
* Бори се с диария, дизентерия и възпалителни състояния на лигавицата на храносмилателния тракт.
* Действа срещу чревни червеи.
* Активира физиологичните процеси на образуването на еритроцити, левкоцити и тромбоцити; флуидизира кръвта.
* Намалява кръвната захар.
* Активира регенерацията и епителизацията на тъканите, заздравяването на рани.
* Влияе благоприятно на ревматизма и подаграта.
* Това е тоник за коса и се бори с пърхота.
Здравей Adyn @, радвам се, че и ти дойде и се радвам да публикувам диетата: D. За чая от коприва също чух в интернет, че е много полезен за отслабване, ще публикувам историята на момиче, отслабнало много, включена е и рецептата за приготвяне на чай.
" Чаят от коприва се прави по следния начин: на 1,5 л вода се слага половин пакетче чай от коприва и се пие през деня в продължение на 3 седмици. Не мислете, че върши чудеса, трябва да спазвате диета, Извадих сладките, пържените храни, всичко, което ме напълня, намалих порциите си с храна, ядох много млечни продукти (не диетични, не мога да ги ям), зърнени храни, пиле на скара, плодове (дори банани). помогна на апетита ми да изчезне, то е очистително и диуретично. Отслабнах първите 15 кг за около 4 месеца, останалите отминаха сами, защото си бях формирал нов начин на живот. "
Това е историята на момиче, което казва, че е свалила общо 25 кг с помощта на чай от коприва.
Здравейте. Прочетох написаното от вас досега и бих искал да ви поздравя за ентусиазираното отношение, което имате към събирането на информация за възможностите за отслабване. Аз лично съм момче, на 22 години съм, никога не съм имал проблеми с теглото, но мога да кажа, че съм посещавал и все още посещавам фитнес зали. Моето мнение е, че има около 3 неща, които могат да ни помогнат да отслабнем и да тонизираме мускулите. Важен е редът, в който са написани тези неща.
1. ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ. Определени диети с чайове, хапчета, сокове и др. те елиминират само водата от тялото. Като се има предвид, че човешкият организъм има много вода в състава си, когато го елиминираме, е ясно, че ще забележим загуба на тегло. Проблемът е, че това е просто нездравословно решение в краткосрочен план. Моята препоръка е да се консултирате с лекар, за да сте „годни за усилие“ и да започнете възможно най-скоро строга програма за упражнения, която можете да превърнете в начин на живот. И за да завършите с тази точка, моля, направете упражнение за въображение и приемете, че сте отслабнали по чудо и ефективно с помощта на чайове. Как мислите как ще изглеждат вашите тъкани (особено мускулите)? Не забравяйте, чайовете няма да тонизират мускулите. Отслабването и оформянето на тялото изисква ФИЗИЧЕСКИ УСИЛИЯ.
2. ПРАВИЛНА ДИЕТА. Не мога да вляза тук много трудно. Определено има начин на живот, който се публикува на различни сайтове. Моята препоръка е да тествате и изберете начин на живот, който ви подхожда и на който тялото ви реагира добре. Не гладувайте обаче, но не прекалявайте. имате нужда от енергия, за да изпълнявате упражненията успешно.
3. УПРАВЛЕНИЕ НА ВРЕМЕТО. "Кой има време в наши дни да отиде на фитнес и да спортува? Или у дома. Трябва ли да тренирам у дома и да си избирам храната? Когато се прибера от работа. Не знам как да го направя. Почивам си малко. Изглежда нямам достатъчно работа!? " Има възражения, които голяма част от вас вероятно ще отправи. Или вероятно не. ! Не знам точно. Идеята е, че всичко зависи от най-ефективната организация на времето. Не мога да ви кажа как да го направите, защото вие знаете най-добре собствените си ежедневни дейности. Аз лично работя между 8 и 10 часа на ден и все още имам време да се движа. Вероятно ще кажете, че нямам ежедневните задължения, които имате вие (семейство, деца, съпрузи, съпруги, майки, бащи, приятели, приятели и т.н.), но повярвайте ми, че не е така. Всичко зависи от отношението, с което започвате битката с килограмите. Желая ви много успехи и възможно най-много постижения!