Чувствайте се свободни да отслабнете! CSID Какво става, докторе

свободни

Даяна направи зрелищната промяна в огледалото

„Когато се включих в състезанието, не бях оптимист. Не мислех, че ще отслабна твърде много. Помислих си, че ако сваля 10 килограма, ще бъде изключително. Вече съм на 25! Преди седмица или две на среща с психолог колегите ме обвиниха, че оставам във фитнеса много по-дълго от тях и това не е честно. Прибрах се у дома и плаках.

Приятелят ми ме накара да се погледна в огледалото и да забележа промяната. Това беше един вид вливане на оптимизъм за мен. Наскоро се наех - още едно страхотно нещо. И аз ходя по магазините не за да гледам дрехите, които ми идват, а тези, които ми харесват! “.

Самоувереността на Оана Маринеску е научена

„Привърженик съм на малките стъпки. Отслабнах само с 8 килограма, но си взех дрехите здраво, включително и тези, които не бях носил от 1999 г. Гледам уверено в бъдещето. С течение на времето определени комплекси ме направиха доста корави, категорични с околните. Мирела ми показа, че нещата не са толкова черни и че трябва да приписвате презумпцията за невинност. Единственото ми постижение до това състезание беше професионалното. Лично аз вече имам повече увереност. И започнах да отделям повече време за себе си, отколкото за останалите. ".

Адриана Стойка за сватбената рокля

„Отначало имах някои съмнения относно състезанието. Идвах след дълга диета, при която бях отслабнал с 39 кг и знаех, че тялото в даден момент спира. Тогава исках да достигна 100 кг. Успях, благодарение на тези месеци интензивни тренировки, да сваля почти 20 кг. За моята психика беше изключително, когато свалих по-малко от 90 кг. Нещата, с които говорих с Мирела, ме накараха да се замисля. Не осъзнавах, че имам проблем с теглото. След година-две искам да достигна 70 кг и да порасна, за да имам това тегло…. Мисля, че бих могъл да облека сватбена рокля в пълен размер. ".

Liliana Sun без страх от волана

„За това състезание реших да сваля 10 килограма. С други думи, не започнах с нереалистични мисли. Много съм щастлив, че съм свалил тези килограми. Поради факта, че ходих на фитнес, тялото ми изглежда съвсем различно. Вече не съм толкова пухкава. Ще продължа диетата и спортната си дейност, защото се страхувам да не кача отново. В Мирела видях приятел, който сякаш ме познаваше цял живот и който ми даде много увереност. Благодарение на нея вече не се страхувам да шофирам. Преди два дни дори му казах, че съжалявам, че състезанието приключи. " (...)