Чупливост на червата и отслабване - форум депресия

Информация и взаимопомощ при депресия.

Чупливост на червата и загуба на тегло

Съобщение от зенитус »Вторник, 01 април 2014 22:48

Добре, ето, заглавието на темата го обобщава доста добре.

Лично аз имам "кризи" (на тревожност), където систематично елиминирам
няколко пъти през деня всичките ми ястия/закуски.

За 3 месеца свалих 5/6 килограма, сега съм 1м84 за 69/70 кг,
но аз знаех по-лошо, 54 кг в края на 2011 г. и уточнявам, че съм мъж,
който със сигурност има много фина рамка, но все пак.

Така че тук живея с хронични мъки, за да се върна в по-тънката кутия,
особено когато настъпват красивите дни.

Имате ли съвети за борба с чревни смущения? ?

Чупливост на червата и загуба на тегло

Съобщение от manue786 »Сряда, 02 април 2014 12:16

„Реших да бъда щастлив, защото това е полезно за вашето здраве“ Волтер
„Аз съм господар на съдбата си, капитан на душата си“ Хенли

Чупливост на червата и загуба на тегло

Съобщение от тили »Сряда, 02 април 2014 13:28

Скъпи мой Дзен
Ето храните, които като цяло правят транзита по-бавен:
- зрели банани
- ориз, тестени изделия
- месо на грил
- кисели млека (особено гръцки кисели млека, Activia, Actimel.)
И избягва:
- твърде много чай и кафе, особено в началото на деня
- твърде много плодове и сурови зеленчуци
- прекалено много олио (разбира се, дебелее, но има и слабително действие)

(Информиран съм по въпроса, защото по времето, когато правех каквото и да било, за да отслабна, следвах този съвет обратно)

Но основният проблем остава безпокойството, че живеете.
Не можете да опитате хипноза?

Чупливост на червата и загуба на тегло

Съобщение от зенитус »Сряда, 02 април 2014 19:27

мануе/тили:

Потвърждавам, че това наистина е тревожността, в момента имам много проблеми и това засяга кутията ми.

За да отговоря на въпроса ви, аз съм под AD (Laroxyl), който трябва да забави транзита, също имам тревожност.