Чупливи нокти Това са причините
Пак ли е счупен или скъсан нокът Крехките нокти са не само досадни, но и могат да дадат улики за вашето здраве. Тук разкриваме причините, които стоят зад това и коя грешка в маникюра е отговорна за този пробив ...
Нашето тяло е изправено пред много предизвикателства всеки ден. Независимо дали става въпрос за краткия спринт до автобуса, седене пред компютъра с часове или просто стресиращ ден в офиса. Външният ни външен вид играе важна роля за това. Преди всичко: добре поддържани ръце и нокти. Защото що се отнася до красотата и грижите, много хора ги виждат като визитни картички. Начупените или неравномерно израснали нокти са всичко друго, но не и добри. Не е никак лесно, когато ноктите ви се отчупват по време на ежедневен стрес или при отваряне на консерва. Но зад чупливите нокти може да има и други причини, освен несръчност. Какви причини се дължат на здравето и Сега разкриваме кой маникюр изкуствен пропуск е отговорен за напукани нокти ...
Тук има още повече за „ноктите“:
1. Недостиг на витамини
Всеки, който винаги е склонен към чупливи и напукани нокти, може би трябва да разгледа менюто. Защото грешната или неадекватна диета може да бъде причина за чупливи нокти. Например, тези, които не консумират достатъчно витамин В и витамин D, често трябва да се борят с петна. За да се противодействате на това, можете да приемате витамин D например чрез яйца или гъби. Витамин В, от друга страна, се съдържа главно в говеждото и свинското месо, сьомгата, сиренето и авокадото. Но хранителните добавки също са добра алтернатива. Можете да поръчате "Мултивитамини и мултиминерални A-Z капсули" от Amazon за около 16 евро.
2. Дефицит на микроелементи
Но не само витамините са важни за здравите и здрави нокти, микроелементите също играят важна роля. Например, липсата на желязо може да доведе до чупливи нокти. Твърде малко калций в организма също прави ноктите по-уязвими. Това може да се противодейства с правилната диета. Желязото се съдържа особено в бобовите растения, сусам и тиквени семки. Тялото получава калций от млечни продукти или ядки. Между другото, тук отново могат да се използват същите A-Z капсули.
3. Прекалената употреба
Докато диетата оказва голямо влияние върху здравето на ноктите, външното влияние може да доведе и до счупени или напукани нокти. Всеки, който работи много с ръцете си, например при градинарството или при шевната машина, не бива да бъде изненадан от чупливи нокти. Въпреки това, прекомерният контакт с химикали, например чрез често измиване или изплакване на ръцете, също може да доведе до чупливи нокти. Освен това лакът и препаратът за премахване на лак също имат отрицателен ефект върху ноктите в дългосрочен план. Затова давайте на върховете на пръстите си (лак за нокти) почивка от време на време.
4. Болести
Всеки, който многократно страда от счупени нокти, въпреки балансираното хранене, също може да страда от заболяване. Чупливите нокти могат да бъдат индикация за кожни заболявания като псориазис, гъбички по ноктите или екзема. Дори свръхактивна или недостатъчно активна щитовидна жлеза може да се изрази с напукани нокти. Така че, ако страдате от симптомите дълго време, определено трябва да се консултирате с лекар.
5. Наследяване
Счупените нокти обаче не трябва да означават най-лошото. Те могат просто да бъдат вродена черта. Вашите родители или дори баба и дядо имат ли подобни проблеми? Засегнати ли са не само няколко нокти, но всички те? Тогава можеше да наследиш тънки и чупливи нокти. Това може също да обясни защо вашият BFF никога не се оплаква от скъсани нокти, докато не можете да се справите с рязането и подаването.
Тази грешка в маникюра причинява чупливи нокти
Ако сега сте прочели по-внимателно всички точки и сте забелязали, че здравето ви е толкова добро, но все още имате чупливи нокти, тогава имаме още един съвет. Има много голям шанс да направите голяма грешка с редовния си маникюр. Говорим за оставяне на втвърдител за нокти. Разбира се, отидохме направо към търсенето на такова чудотворно лекарство и сме се натъкна на втвърдителя „Diamond Strength“ от Сали Хансен (около 8 евро) в Amazon. Лакът съдържа определени микродиамантени частици, които укрепват чупливите нокти и ги предпазват от разкъсване и начупване. Но това не е всичко. Най-хубавото на този втвърдител на ноктите е, че може да се нанесе и като основно покритие под лака. Това не само гарантира, че напуканите ви нокти вече не са подложени на стрес, но и цветът се запазва по-дълго. Тук ще разкрием кой Nailpolish всички блогъри обичат в момента
Още новини за красота можете да намерите тук:
Бележка на редактора: Тази статия съдържа, наред с други неща, препоръки за продукти. Когато избираме продукти, ние сме свободни от влиянието на трети страни. За посредничество чрез нашите партньорски връзки получаваме комисионна от съответния доставчик на услуги/онлайн магазин, с помощта на който можем да продължим да предлагаме независима журналистика.